Oorzaken

• Allergieën (pollen, stofmijt, dander).
• Droge slijmvliezen (te weinig drinken, constant snuiten).
• Vuil/verontreinigingen in neus.
• Medicijnbijwerking.

Zelfzorg

1. Neti-pot (neusspoeling): lauw water + zout (isotonisch). Spoelt allergenen/slijm weg. Beste bij allergie/vuil. Kosten ~€15, herbruikbaar.
2. Hydratatie & crème: voldoende water (watermeloen helpt). Neuscrème met aloë & vitamine E bij droge/geïrriteerde huid (na snuiten).
3. Arts & medicatie: bij aanhoudende klachten → neusspray (corticosteroïde/antihistaminicum), orale antihistaminica. Informeer arts over andere medicijnen/aandoeningen.

Let op

Jeuk in neus is vervelend, maar meestal goed te behandelen. Bij verdacht op polyopen, tumoren of structureel probleem: HNO-verwijzing.