Wat is luteïne?

Plantenpigment (carotenoïde), antioxidant. Beschermt cellen. Traditioneel voor ooggezondheid; recent bewijs voor preventie cataract & macula-degeneratie (blindheidrisico).

Veiligheid & bijwerkingen

• Meestal goed verdragen.
• Te hoge dosis/lange termijn → carotenodermie (gele huidverkleuring, tijdelijk, onschadelijk).

Contra-indicaties

• Zwangerschap/borstvoeding: onvoldoende bewijs → vermijden.
• Bespreek met arts bij medische aandoeningen.

Interacties

Geen bekende medicamenteuze interacties (Univ. Michigan, 2011). Toch alle supplementen/medicijnen melden bij arts.

Dosering (richtlijnen)

• Preventie macula-degeneratie/cataract: 6 mg/dag.
• Bestaande macula-degeneratie: 10 mg/dag.
• Meer humane studies nodig voor definitieve bewijs.

Advies

Altijd huisarts/oogarts raadplegen voor persoonlijke dosering en toepasbaarheid.