Wat is bromelaine?

Groep eiwitsplittende enzymen uit ananas (fruit, steel, sap). Gebruikt voor bijholte-infecties, zwelling na operatie/letsel, versterking antibiotica bij urineweginfecties.

Effect op bloeddruk

Bij gezonde volwassenen geen effect (tot 12 g/dag). Echter: sinds 1978 (Hawaii Medical Journal) waarschuwing voor hypertensiepatienten: bromelaine kan bloeddruk en hartslag (tachycardie) verhogen, dosisgerelateerd. Meer onderzoek nodig.

Interactie met ACE-remmers

Niet combineren met ACE-remmers (lisinopril, captopril, quinapril, benazepril). Bromelaine versterkt effect → hypotensie (flauwvallen, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid).

Dosering en kwaliteit

Gezonde volwassenen: 750-1000 mg/dag (na raadpleging arts). Hypertensiepatienten: geen supplementen, maar vers ananassap wel (lagere concentratie). Ingeblikte/gekookte ananas: nog minder actief (warmte denatureert enzym). Kies merken met USP Verified keurmerk voor zuiverheid.