Hyperactiviteit wordt geassocieerd met ADHD bij kinderen, maar volwassenen ervaren het ook. Het is meer dan 'rusteloos zijn' – het beïnvloedt dagelijks functioneren en kan leiden tot psychische klachten.

Wat is het?

Een overactief brein dat moeite heeft met remming, focus en emotieregulatie. Gevolg: ADHD, opstandig gedrag, angst, leerproblemen, depressie. NIMH-onderzoek toont dunner hersenweefsel in aandachtsgebieden bij ADHD-kinderen met een bepaald gen. Hersenschade kan later hyperactiviteit veroorzaken.

Herkenbare signalen

• Friemelen, kronkelen, rondlopen
• Overmatig praten, onderbreken
• Niet stil kunnen zitten, stressgevoelig
• Stemmingswisselingen, gebrek aan focus
• Volwassenen: motorische rusteloosheid neemt af met leeftijd

Oorzaken

• Minder activiteit in frontale kwab (aandachtscontrole)
• Roken/alcohol in zwangerschap
• Genetica (meerdere genen betrokken)
• Milieutoxines (bijv. lood, pesticiden)

Gevolgen zonder behandeling

Slechte school/werkprestaties, verslaving, ongevallen, juridische problemen, mislukte relaties.

Wat helpt?

• Medicatie (stimulantia/niet-stimulantia) – *alleen* na artsconsult
• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
• Familie-/relatietherapie
• Steungroepen & open communicatie met nabestaanden

Een combinatie van benaderingen werkt vaak best. Begin met een gesprek met je huisarts.