Nagelschimmel (onychomycose)

Infectie 1+ nagels. Start: wit/gele vlek onder nagel → rode geïrriteerde huid. Progressie: nagel geelbruin (puin opbouw), verdikt, loslaat van nagelbed. Peroxide = effectief: creëert zure omgeving waar schimmel niet overleeft.

Behandelingsprotocol (3x/dag tot genezing)

1. Bad bereiden: brede emmer (voeten) / kom (handen) + warm water.
2. Toevoegen: 1 kop peroxide. Optioneel: 6-8 dr essentiële olie + kom zeezout (scrub).
3. Ernstige infectie: + 1 kop appelciderazijn.
4. Weken: 30 minuten.
5. Afspoelen: warm water. Grondig drogen (terrycloth handdoek), ook tussen nagels.

Preventie & tips

• Na douche/bad: voeten grondig drogen (tussen tenen!)
• Sandalen → tenen ademen, schimmel voorkomen
• Katoenen sokken + goed passende schoenen
• Elke 2 weken pedicure/manicure
• Geen nagellak/acryl tot genezing (stimuleert schimmel)
• Teennagelschimmel = moeilijker te behandelen dan vingernagels
• Nooit handdoeken/washandjes delen
• Huismiddelen niet effectief? → Arts: antibioticum voorschrijven

Benodigdheden

Emmer, peroxide, essentiële olie, zeezout, appelciderazijn, terrycloth handdoek.