Ringworm is een veelvoorkomende schimmelinfectie die zich kenmerkt door rode, ringsvormige uitslagen op de huid. Hoewel de naam anders doet vermoeden, heeft het niets met wormen te maken, maar wordt het veroorzaakt door dermatophyten – schimmels die zich voeden van keratine in de buitenste huidlaag. De infectie kan overal op het lichaam verschijnen en is vooral besmettelijk via directe huidcontact of besmette voorwerpen zoals handdoeken en kleding.

Stap 1: Hygiëne als basis

Dagelijks douchen met een antifungale wasloting (bijvoorbeeld met ketoconazol of seleniumsulfide) helpt de schimmel in te dammen. Let op: Selsun Blue bevat seleniumsulfide en kan bijdragen, maar is geen vervanging voor een specifieke antimycoticum-crème. Droog je huid na het douchen grondig af, voornamelijk in plooien en vochtige plekken.

Stap 2: Omgeving schoonmaken

Was kleding, beddengoed en handdoeken op 60°C om schimmelsporen te doden. Vacuüm regelmatig en desinfecteer veelgebruikte oppervlakken. Deel geen persoonlijke items zoals kammen of scheermessen.

Stap 3: Zonlicht en natuurlijke middelen

UV-licht remt schimmeligroei. Korte, dagelijkse blootstelling van de besmette huid aan zonlicht (10-15 minuten) kan helpen. Citroensap wordt vaak genoemd als huismiddel, maar wetenschappelijke bewijzen ontbreken; het kan de huid zelfs irriteren. Raadpleeg eerst uw huisarts voordat u dit toepast.

Stap 4: Medicamenteuze behandeling

Voor de meeste gevallen zijn crèmes met clotrimazol, terbinafine of miconazol (verkrijgbaar zonder recept) de gouden standaard. Smeer twee keer per dag in gedurende minimaal twee weken, ook als de uitslag al verdwenen lijkt. Bij uitgebreide of herkerende infecties kan de huisarts orale antifungica voorschrijven.

Belangrijke waarschuwingen

Gebruik nooit bleekmiddel op de huid. Dit veroorzaakt zware verbrandingen en verergeren de infectie. Bij twijfel, verergerende klachten of geen verbetering na twee weken: raadpleeg uw huisarts. Kinderen, zwangere vrouwen en mensen met een verzwakt immuunsysteem moeten altijd eerst een arts raadplegen.

Tip: Houd de besmette gebieden schoon, droog en gecoold. Draag lose, ademende kleding van natuurvezels.