Hoe sinusproblemen duizeligheid veroorzaken

De sinussen zijn met slijm beklede holten achter uw ogen en neus die lucht filteren. Bij ontsteking (sinusitis) zwellen ze op, produceren overmatig slijm en blokkeren de afvoer. De resulterende druk op het binnenoor – waar ons evenwichtsorgaan zit – verstoort de balans en leidt tot duizeligheid.

Behandeling: de oorzaak aanpakken

• Bacteriële infectie: vereist antibiotica op recept.
• Verstoppingen door irritatie/allergie: vrij verkrijgbare decongestiva en slijmoplossende middelen (zoals guaifenesine) helpen de zwelling te verlagen en de afvoer te bevorderen.

Zodra de sinusontsteking geneest, verdwijnt de duizeligheid meestal vanzelf.

Preventie: uw weerstand versterken

• Drink voldoende water (minimaal 1,5–2 liter per dag).
• Zorg voor voldoende slaap (7–9 uur).
• Eet gevarieerd en rijk aan vitamines.
• Gebruik bij de eerste aanwijzingen van een verstopte neus direct een decongestivum om opzwelling van de sinussen te voorkomen.

Complicaties: wanneer actie ondernemen

Aanhoudende duizeligheid kan leiden tot misselijkheid en overgeven. Onbehandelde sinusitis kan zich uitbreiden naar oor, keel of longen, wat soms ziekenhuisopname vereist. Raadpleeg uw huisarts bij twijfel of ernstige klachten.