Herkenning

Hoest, piepen, borstpijn/verstijving tijdens/na inspanning → waarschijnlijk inspanningsastma (symptomen na paar minuten of 10 min na rust). Allergieën: loopneus, jeukende ogen, keelpijn.

Oorzaak

Astma = luchtwegontsteking → krimpen + slijm bij trigger. Allergenen: stof, schimmel, huidschilfers. Inspanningsastma: koude/droge lucht + mondademhaling → luchtwegverkoeling → ontsteking. Erger bij overgewicht/slechte conditie.

Behandeling

• Alleen inspanning: kortwerkende β-agonist inhalator 15 min voorinspanning → luchtwegen open urenlang. Ook tijdens aanval.
• Andere triggers: langwerkende controllers (LABA, corticosteroïden, leukotriene-modulators, cromoglicaatzuur).
• Allergieën: omalizumab, antihistaminica, immunotherapie.

Preventie

• Therapietrouw.
• Allergeenvermijding: schoon huis, lage vochtigheid, binnen bij hoge pollen.
• Inspanning: 15 min opwarmen/afkoelen, sjaal bij kou, neusademhaling.
• Zwemmen: warm/vochtig → minder symptomen.
• Gewichtsverlies + conditieopbouw vermindert kortademigheid.