Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Ziekten en verwondingen
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Ziekten en verwondingen

Voedsel voor een gezonde urineweg: Wat werkt?

Urinewegen = blaas, nieren, ureters. Gezonde urinewegen voorkomen afvalophoping, regelen electrolyten, helpen hormoonproductie. Risico: infecties, kanker. Dieet kan beschermen.

Gefermenteerde zuivel

Verse melk + bacteriën + fermentatie. Studie 2003 (Am J Clin Nutr): ≥3x/week yoghurt, zure room, zure melk, sommige kazen → 80% minder UTI's vs. zelden eten.

Bessensappen

Veenbessensap: fructose + proanthocyanidines → verhinderen E. coli-hechting. Studie 2003 (Am J Clin Nutr): andere bessen (bosbessen) ook effectief. 1 glas/dag → 34% minder UTI-risico.

Broccoli & kruisbloemigen

Onderzoek 1999 (J Natl Cancer Inst): mannen ≥2,5 kop broccoli/week → 44% minder blaaskanker. Kool, spruitjes, bloemkool, boerenkool vergelijkbaar.

Voldoende drinken

Gezonde volwassenen: 1/2 lichaamsgewicht in vloeibare oz/dag. UTI-patiënten: meer. UCSD: ≥2 liter/dag bij infecties.

Jeukverlichting bij netelroos: hydrocortison, antihistaminica, compressen, kruiden, havermout DHA: essentieel vetzuur voor hersen, stemming en gewrichten Slijmopbouw in neus/keel: verlichting en oplossingen
Beste wandelschoenen voor diabetesen: comfort, ademend, verstelbaar, maatwerk Valium en alcohol: een dodelijke combinatie Ureum en Eiwit: Evenwicht tussen Verteeringsproducten en Nierfiltratie Complicaties van lumbale laminectomie: wat patiënten moeten weten

  1. Dodelijke drukpunten op het menselijk lichaam

  2. Waarom is Orudis KT (ketoprofene) van de markt genomen?

  3. Bijwerkingen van cortison (corticosteroïden): van licht tot ernstig

  4. Natuurlijk gewrichten versterken: 5 bewijsgebaseerde strategieën

  5. Gohyah thee (bittere meloen): afvallen, diabetes, antioxidanten, kankerpreventie

  6. Kunnen Sinusproblemen Oorsuizen Veroorzaken?

  7. Luzernezaad (Alfalfa): Voedingsrijk voor Hart, Gewrichten, Hormonen en Spijsvertering

  8. Slijm in de Longen Losmaken en Ophoesten: Effectieve Thuisremedies

  9. Proteasesupplementen: nuttig of niet?

  10. Cayennepeper en gewrichtspijn: capsaïcine creme, bewijs, producten en veiligheid

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win