Na de geboorte willen familie en vrienden – en de kerkgemeente – de baby zien. Maar wanneer is het veilig? Afhankelijk van je herstel (keizersnede = langer) en de seizoensgebonden virussen. Hier zijn praktische richtlijnen.

Infectiepreventie: de basisregels

Volgens dr. Robert Shmerling (Harvard/Beth Israel) hoef je de baby niet de eerste maand thuis te houden als je basishygiëne volgt. De baby heeft moederlijke antilichamen (via placenta en borstvoeding).

• Vraag iedereen handen te wassen voordat ze de baby aanraken.
• Houd ziekte mensen (verkoudheid, koorts, hoest) op afstand.
• Beperk het aantal personen dat de baby mag houden.

Beperk contact: draagdoek en beleid

Een draagdoek houdt de baby dichtbij je, beperkt toegang van anderen en stelt discreet borstvoeden mogelijk. Je kunt zeggen: "Ze slaapt, ik wil haar niet storen" of een "kijken mag, aanraken niet" beleid voeren voor wie handen niet gewassen heeft.

De kinderkamer (crèche)

Veel kerken hebben een opvang met uitzending van de dienst. Check het beleid: handen wassen tussen luierwisselingen, maximum aantal baby's, ziektebeleid. Als je baby rusteloos is, biedt de kinderkamer rust zonder anderen te storen. Beslis wat voor jou en je baby comfortabel is.

Kinderdoop

Als de doop door dompeling gebeurt, overweeg te wachten tot de baby een paar maanden oud is (minder risico op onderkoeling/infectie). Bij immuunproblemen: vraag om een privédoop. Overleg met je dominee/priester.

Luister naar je lichaar

Als jij je nog niet klaar voelt (pijn, vermoeidheid, bloedverlies), blijf thuis. De kerkdienst is er volgende week ook nog. Jouw herstel en de gezondheid van je baby gaan voor.