De bijnieren (sinussen) zijn luchtgevulde holtes in voorhoofd, wangen, achter neus, tussen ogen. Hun grote omvang verklaart wijdverspreide pijnpatronen bij infectie/allergie.

Pijnlocatie als aanwijzing

• Voorhoofdpijn + wenkbrauwbot → frontale sinus
• Druk boven/onder/tussen ogen, wangen, kaak → maxillaire/ethmoïdale/sphenoidale sinussen
• Tandpijn kan gerefereerd zijn van maxillaire sinus

Zelftest: palpatie

Lichte druk op voorhoofd, wangen, tussen ogen. Gevoeligheid/pijn/zwelling = waarschijnlijk sinusitis.

Vergelijk tandpijn vs. sinuspijn: erger bij sinuspalpatie = sinus oorsprong.

Overige signalen

• Neusverstopt/loopneus, slijmkleur: helder/wit = normaal; geel/groen = bacteriële infectie waarschijnlijk.
• Neusademen: blokkering, brandend gevoel?
• Ochtendpijn (slijm ophoping nacht) → verbetert na warme douche = sinusitis.
• Middagverergering = eerder stress/allergie.
• Dagboek: buitenlucht/ huisdieren → allergie?

Waarschuwing

Pijn >1 week, toename, of belemmert dagelijks leven → huisarts. CT-scan of endoscopie bevestigt diagnose.