Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Ziekten en verwondingen

Wat eten en drinken bij keelpijn: zachte, kalmerende keuzes

Keelpijn oorzaken: verkoudheid, griep, allergieën, bacteriële infectie. Voedsel geneest oorzaak niet, maar kan slokdarm kalmeren en ongemak verminderen. Vermijd scherpe (tomatensaus) en harde/ruwe voeding (rauw groenten) – verergeren irritatie.

Kalmerende voedingsmiddelen

  • Koel/zacht: gelatine, bevroren ijsjes – koelend effect (BreastCancer.org).
  • Zacht/roomig: yoghurt, lage-vet kaas – beschermende laag.
  • Knapperig in vloeistof: ontbijtgranen in melk laten zacht worden.
  • Warme vloeistoffen: thee, bouillonsoep (Univ. Rochester Med. Center).

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win