Blauwe bosbes (bilberry) rijk aan anthocyanines (antioxidanten). Gebruikt voor ooggezondheid, veneuze insufficientie, diabetes, wonden, diarree. Supplementen: 5-10% catechine/tannines. Over het algemeen veilig, maar risico's bij langdurig/hoog gebruik.

Allergische reacties (zeldzaam, acute)

Angio-oedeem (gezicht, keel), dyspnoe, hypotensie, urticaria, buikpijn, zwakte. → Acute hulp (112).

Toxiciteit bij langdurig hoog gebruik

Tannines (5-10%) → spierspasmen, ongewild gewichtsverlies, leverstress, nierschade. Stoppen en arts raadplegen bij verdacht.

Medicijninteracties (klinisch relevant)

• Anticoagulantia (warfarine, DOAC's, aspirine): versterkt effect → bloedingsrisico ↑ (INR monitoring!)
• Antidiabetica (insuline, orale): verlaagt bloedglucose → hypoglycemierisico ↑ (glucosemonitoring!)

Contra-indicaties

• Zwangerschap/lactatie: onvoldoende veiligheidsdata
• Operatie <14 dagen: bloedingsrisico
• Bloedings-/stollingsstoornissen: kan verergeren

Kwaliteitsletop

Supplementen zijn niet gereguleerd als geneesmiddelen. Kies gemerkte producten met derde-partij testing (NSF, USP, ConsumerLab). Standaardisatie op anthocyanine-gehalte (bijv. 25%).

Blauwe bosbes is een gezond fruit, maar geconcentreerde supplementen dragen farmacologische risico's. Informeer uw huisarts en apotheker.