Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Botten, gewrichten Spieren

Hoe vindt u Goedkope Custom Arch Zorg Ondersteuning

Als u aangepaste steunzolen nodig hebt , kunt u uw eigen goedkoop te maken en aan te passen precies hoe je wilt dat ze . Bijvoorbeeld, kan je extra dik ondersteuning nodig heeft, of meer op de ene voet dan de andere . Het maken van uw eigen steunzolen , is niet alleen goedkoper dan het kopen van commerciële steunzolen , maar ook u kunt vinden dat het de beste manier om je voeten comfortabel. Wat je
schoenen die boog moet nodig ondersteunt
oude , versleten schoenen
schaar
waterdichte lijm
Toon meer instructies
1

trek de inlegzolen voorzichtig uit een versleten paar schoenen . Snijd de inlegzolen in de vormen die je nodig hebt om je boog te ondersteunen . U kunt experimenteren , maar een suggestie is om 02:59 rechthoeken die zijn , in een richting , zo breed als je voet te gebruiken. In de andere richting moet de rechthoek 1 inch , 1 1/4 inch en 1 1/2 inch andersom meten .
2

Stapel de rechthoeken op elkaar , met de kleinste rechthoek top , een taps toelopende pad maken .
3

Begin bij de hielen om voorzichtig omhoog de ​​zolen van de schoenen die een boog ondersteuning nodig hebben , zorg dat u de inlegzolen niet scheurt. Draai de inlegzolen totdat je de nieuwe vulling kan glijden onder de boog gebied .
4

Stel uw aangepaste steunzolen naar uw wens. Probeer verschillende diktes , posities en vormen tot ze comfortabel. Haal uw aangepaste steunzolen gepositioneerd net zoals u dat wilt ,
5

Lijm uw aangepaste steunzolen op zijn plaats met waterdichte lijm de inlegzolen terug op de top van hen .

  1. Gereedschap voor Stretching & spierstijfheid

    gespannen spieren kan leiden tot spier scheuren en andere vormen van letsel tijdens het sp

  2. Hoe te behandelen Metatarsalgia

    De middenvoetsbeentjes zijn vijf botten in de voet die zich net onder de tenen . Metatarsa

  3. Informatie voor de patiënt op een beenprothese

    Een beenprothese of de onderste ledematen prothese is een kunstmatige vervanging die wordt

  4. Schouder zenuwschade Symptomen

    Schouder zenuwschade optreedt wanneer de oksel zenuw , die de delta schouderspieren levert

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win