Wanneer u een botdichtheid test, krijg je een T - score . Een score van 2,5 tot -1 wordt als normaal beschouwd botdichtheid ; tussen -1 en -2,5 wordt beschouwd osteopenie , en lager dan -2,5 weerspiegelt osteoporose .
Risico
osteopenie is een belangrijke risicofactor voor osteoporose .
Behandeling
Volgens de Harvard Medical School , kunt u osteopenie behandelen met bewegen en voeding of met medicijnen , maar sommige artsen zijn op hun hoede over drugs voor osteopenie omdat de lange - termijn effecten zijn onbekend .
Aanbevelingen
om te voorkomen dat de progressie van osteopenie naar osteoporose , eet een gezonde voeding met voldoende calcium , magnesium , andere mineralen en vitamines D , K en C ; krijgen regelmatige fysieke activiteit die gewicht-dragende oefening omvat ; en vermijd roken en teveel alcohol .
overwegingen
De National Osteoporosis Foundation adviseert botdichtheid tests voor vrouwen boven de 65 , postmenopauzale vrouwen jonger dan 65 jaar die een of meer hebben risicofactoren en postmenopauzale vrouwen die een fractuur hebben gehad. Risicofactoren zijn klein en dun , met een dieet met weinig calcium en vitamine D , roken en het drinken van teveel alcohol .
kniepijn Runners is een gegeneraliseerde pijn in de knie en de omliggende bindweefsel dat
Een nek en rug oefening tool die decompresseert , vormen en smeert nek en rug van een pers
Rugpijn kan je het leven zuur te maken. Mensen die ernstige pijn in de rug kan het moeilij
Hoe te Hip Replacement vermijden
Naarmate we ouder worden , onze gewrichten en gewrichtsbanden zal breken als gevolg van sl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win