Wat Fruit & Groenten kunt u eten met diverticulitis

Diverticulitis ontstaat wanneer kleine zakjes aan de binnenkant van het spijsverteringsstelsel , bekend als divertikels , ontstoken raken . De symptomen zijn buikpijn , veranderingen in de stoelgang , koorts en misselijkheid . Medicijnen en bedrust zijn vaak aanbevolen als onderdeel van de behandeling. Terwijl een vloeistof en vezelarm dieet wordt aangemoedigd tijdens een aanval , zijn veranderingen in het dieet aanbevolen als een preventieve maatregel . Deze omvatten meer vezels uit groenten en fruit . Neem contact op met een medische professional om uw beste dieet te bepalen. Maïs en zaden

Volgens de Mayo Clinic, artsen gebruikt om te geloven dat noten, zaden en graan kwam vast te zitten in de divertikels , waardoor ze veroorzaakt te worden ontstoken . Nu hebben ze studies die dit idee weg te nemen uitgevoerd . Ze veroorzaken de eigenlijke infectie , noch aanvallen te voorkomen . Ze kunnen echter niet irriterend voor de conditie .
Vruchten tijdens een aanval

Tijdens een diverticulitis aanval , artsen raden een vloeistof en vezelarm dieet tot ontsteking Lessens . Vezelarm vruchten omvatten ingeblikte groenten en - pulp gratis vruchtensappen . Bevroren fruit ijs pops zijn OK , zolang ze geen pulp of zaden bevatten , want deze kunnen de divertikels irriteren . Elke desserts met fruit moeten ook vrij van pulp , huid en zaden zijn.
Groenten tijdens een aanval

Bouillon worden aanbevolen als onderdeel van de vloeibare voeding tijdens een diverticulitis aanval. Maak een groentebouillon te drinken . Verwijder de zaden en huiden van groenten en kook ze goed op vezelgehalte verminderen .
Vruchten als een preventieve maatregel

Mayo Clinic adviseert nuttigen 20 tot 35 gram vezels per dag als preventie tegen diverticulitis aanvallen . Goede bronnen zijn appels , dadels , tomaten, frambozen , sinaasappels , bananen en peren . Een portie een vrucht als een vezel portie kan bevatten 6 oz . van 100 procent vruchtensap , een middelgroot stuk fruit , 1/4 kop gedroogde stukjes fruit , 1/2 kopje vers fruit. Dit zijn aanbevelingen van de USDA .
Groenten als een preventieve maatregel

Artsen raden ook meer vezels uit groenten . Goede plantaardige bronnen voor vezels zijn spinazie , erwten , alle soorten bonen en artisjokken . Een portie is 1/2 kopje gedroogde bonen of erwten , 1/2 kop rauwe of gekookte groenten , 1 kopje greens , 6 oz . 100 procent groentesap . Deze metingen worden aanbevolen door de USDA .
Aanvullende Foods

Voor mensen moeite hebben te voldoen aan de vezel aanbevelingen met alleen fruit en groenten , aan te vullen met korrels , zoals in granen , of vezelrijk supplementen , zoals Metamucil .