Kuitspieren verwijzen naar de groep van de spieren aan de achterkant van elk been onder de knie , met inbegrip van de gastrocnemius , die wordt ingeroepen voor wandelen en hardlopen , en de soleus , die wordt gebruikt naar een staande positie te behouden .
Kuitspier stammen
Volgens de Mayo Clinic, kalf spanningen optreden wanneer een van de twee spieren abnormaal uitgerekt of gescheurd . Dit kan gebeuren tijdens het hardlopen of joggen of als gevolg van een plotselinge beweging naar balans , zoals wanneer een individu glijdt op ijs te corrigeren .
Symptomen
een kalf spierspanning veroorzaakt een aanzienlijke hoeveelheid pijn , afhankelijk van hoe groot de schade , vooral bij het lopen of hardlopen . Het onderbeen kan ook opzwellen boven de verwonding , en de spier kan ongecontroleerd spasme . Met een extreme traan , mag u niet in staat zijn om de spieren te gebruiken op alle .
Rust en fysiotherapie
Minor kalf stammen kunnen worden behandeld met ijs en rust . Een spalk of brace helpt ook de spieren geïmmobiliseerd , dat is een belangrijke stap in het herstelproces .
Medicatie en chirurgie
Als de pijn ondraaglijk is , over-the - counter medicatie kan helpen verlichten het ongemak tot genezing van de spier . Indien er schade aan de spier ernstig is, kan een operatie nodig zijn om de ergste schade te herstellen , gevolgd door een periode van fysiotherapie .
Hoe weet ik of een Hamstring is gescheurd
Als je een sprinter of hebben geen vorm van rigoureuze oefening met je benen en je bent me
Hoe maak je een Sore Kuitspier Treat
Een pijnlijke kuitspier meestal het gevolg is van een plotselinge of ongewoon zware inspan
Oplossing voor pijnlijke schouder
schouder pijn kan het moeilijk , zo niet bijna onmogelijk , voor u om uw wapens te gebruik
Wat zijn de oorzaken van een branderig gevoel in de binnenkant van de dijen
? Er zijn momenten waarop een branderig gevoel van invloed op de dij gebied . Een branderi
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win