Hoe om te gaan met een narcistische Echtgenote

Terwijl het omgaan met af en toe vlagen van egocentrisme van uw vrouw kan moeilijk zijn , betekent dit niet te vergelijken met het omgaan met het dagelijks gedrag van een narcistische vrouw. Narcistische mensen actief anderen de schuld voor hun problemen en zoeken naar manieren om zich de nummer een prioriteit te maken . Als je in een vaste relatie met een narcistische vrouw , het leren omgaan met haar egocentrisch gedrag kan lijken overweldigend . Vind manieren om je zelfvertrouwen op te bouwen , terwijl het leren omgaan met haar negatieve gedrag . Instructies
1

Leer hoe de narcistische persoonlijkheidsstoornis beïnvloedt gedrag. Hoewel veel grappen bestaan ​​over leven met een narcist , de realiteit van het leven met een lijder is niet zo grappig . Wetende wat te verwachten kun je beter voor te bereiden op het leven met een egocentrisch , manipulatief partner. Deelnemen aan een steungroep kan u helpen te leren van de waargebeurde verhalen van dierbaren , het omgaan met narcistische familieleden. Probeer haar begeleidt naar counseling sessies om een hechte band te vormen met haar geestelijke gezondheidszorg ( als ze zelfs toegeeft aan het hebben van een probleem ) . Kopen van 2

Bescherm uw potentieel schadelijke persoonlijke informatie . Hoewel het lijkt misschien hard om deze gegevens verborgen voor je vrouw te houden , laat haar weten ze gewoon geeft haar meer manieren om je te manipuleren . Begrijp dat er niets is heilig voor een narcist , wanneer het in haar manier van het bereiken van totale dominantie over situaties en mensen . Ze zal ook gebruik maken van pijnlijke geheimen die je aan haar geopenbaard in vertrouwen om haar zin te krijgen tijdens de argumenten .

Respond
3 aan haar aanvallen met standvastigheid en geduld . Vermijd drang om terug te vechten , want dit voedt in haar tactiek . Dit komt omdat narcisten gedijen op draaien situaties om zichzelf te maken in de slachtoffers. Breek je emoties echt tot het uiterste voor het aanpakken van deze naar uw vrouw . Dit zal beschuldigingen stoppen dat je haar gaat bombarderen met problemen , of dat u gebruikt te ingewikkeld taal om haar te verwarren.
4

Bouw je zelfvertrouwen in prive. Erken dat , afhankelijk van uw narcistische vrouw om u te helpen verbeteren is zinloos. Dit komt omdat ze bedreigd kunnen worden door uw pogingen tot zelfverbetering . Ze kan zelfs kleineren uw inspanningen , of denk aan manieren om ze helemaal te saboteren. Erken je positieve eigenschappen en uw persoonlijke prestaties . Zoek naar nieuwe ervaringen , terwijl het overwinnen van oude pijn en angst. Werken aan de voltooiing van haalbare doelen die u gericht op consistente vooruitgang en overwinning .
5

Vind manieren om je frustratie te bezweren . Geschikte activiteiten omvatten het uiten van je gevoelens aan vertrouwde vrienden , het bijwonen van religieuze diensten of sporten. Het verlichten van negatieve stress is vooral belangrijk , als uw narcistische vrouw gemakkelijk uw problemen zal veranderen in haar eigen. Ze kan je zelfs de schuld voor het maken van problemen in een poging om haar neer te zetten . De tijd nemen om een persoonlijk lonende hobby te ontwikkelen kunt u de tijd geven om te ademen . Het kan ook helpen u open voor nieuwe ervaringen blijven .