Gratis Calorie Counting Extra

Volgens het Massachusetts Institute of Technology , het geheim om gewicht te verliezen is om te nemen minder calorieën in een dag dan je verbrandt . Dit creëert een calorie tekort dat het lichaam opgeslagen energie verbranden, wat resulteert in gewichtsverlies dwingt . De beste manier om te weten of dat calorie tekort is ontstaan ​​is door het bijhouden van de calorieën in het voedsel dat je eet . Er zijn meerdere gratis bronnen online te tellen calorieën gemakkelijker beschikbaar maken . De Calorie Counter
p Dit is een fundamenteel instrument voor het tellen van calorieën . Een rode doos toont een drop - down menu voor voedsel groepen en een zoekvak voor een bepaald levensmiddel . De resultaten zijn weergegeven in een gemakkelijk te lezen label dat vergelijkbaar is met de voedingswaarde etiketten die op de verpakking weergegeven ziet . Voedsel kan ook worden gebladerd door de groep of op populariteit . Echter , de site heeft meerdere advertenties dat de informatie moeilijk te bekijken kan maken .
My Calorie Counter

Deze gratis tool geeft het tellen van calorieën , samen met een dieet en fitness dagboek , maar de registratie moet zijn afgerond voordat het tellen van calorieën tool kan worden gebruikt . Het registratieproces is een beetje moeilijk om te navigeren , met vele speciale aanbiedingen om door onkruid . Eenmaal geregistreerd , kan een gebruiker toegang krijgen tot veel andere instrumenten om gewicht te volgen , deelnemen aan een gemeenschap , zoeken een fitness- databank om calorieën te verbranden door middel van specifieke oefeningen , en het eten databank voor het tellen van calorieën . Aan de andere kant , wordt het voedsel zoeken gebeurt op trefwoord , omhoog te trekken elk voedsel dat dat woord bevat , waardoor het moeilijk is om een bepaald levensmiddel zonder een goede zoekterm vinden .
Calorie Koning

Het eten databank voor dit programma is gratis, maar een lifestyle programma is beschikbaar voor een toeslag. De gratis calorieën tellen hulpmiddel zoekt voedsel op trefwoord weergeven van de resultaten op basis van relevantie waardoor het makkelijker om te navigeren . De tool laat ook zien hoeveel calorieën afkomstig zijn uit vet , eiwitten en koolhydraten in elk voedsel . Een andere unieke tool is een kolom van lichaamsbeweging tips laten zien hoe te branden uit het aantal calorieën het voedsel biedt .
Een Calorie Counter

Deze gratis tool kan de gebruiker zoeken in de USDA voeding -database en geeft de volledige voedingswaarde feiten voor de gezochte voedsel . De resultaten worden weergegeven op basis van relevantie , zodat de specifieke voedsel is gemakkelijk te vinden . Selecteer hoeveelheid en de grootte en de resultaten worden weergegeven . Een gratis dagboek voedsel is ook voorzien voor geregistreerde gebruikers . Registratie is eenvoudig , en de lay-out van de site is schoon en helder met gebieden voor vaak gegeten voedsel en aangepaste voeding . Een voedings- label vergelijkbaar met die op de verpakking van levensmiddelen houdt bij welke dag calorieën .
The Daily Plaat

Een dienst Livestrong.com , deze tool biedt dagelijkse calorie- aanbevelingen , evenals een calorieën tellen tool. Registratie is verplicht en de keuze om te upgraden naar een betaald lidmaatschap verschijnt voordat toegang wordt verleend . Dit trefwoord trekt up foto's van het eten, waardoor het zeer gemakkelijk om goed te kiezen . Toetreding tot het gratis eten log is ook gebruiksvriendelijk, zodat de gebruiker kan kiezen welke categorie het voedsel onder inclusief ontbijt , lunch , diner , snacks of pre-workout moet worden ingevoerd. Deze site laat zien hoeveel calorieën overblijven voor de dag en hoeveel zijn verbruikt en verbrand ; het logboek geeft wekelijkse en maandelijkse informatie . Al deze informatie kan worden geëxporteerd naar een desktop . Een andere unieke optie is een hulpmiddel om een recept , het berekenen van calorieën per portie voer .
SparkPeople

SparkPeople biedt een calorie teller met een maaltijd planner als een onderdeel van de site algemene gezonde levensstijl programma. De registratie moet om toegang te krijgen tot de tools die worden afgerond , maar eenmaal geregistreerd een aangepaste maaltijd plan is geschetst in de voedings- tool. Opties om een levensmiddel te vervangen of uit te schakelen in het menu kunnen gebruikers deze calorieënteller personaliseren .