Bariatrische Diëten zonder Chirurgie

Bariatrische chirurgie wordt uitgevoerd op zwaarlijvige patiënten om de grootte van de maag verminderen helpen diëten en gewichtsverlies . Het dieet dat wordt verbruikt na dit type van dieet is zeer restrictief en resulteert in een snelle gewichtsverlies . De gastric bypass dieet kan worden geconsumeerd zonder de operatie , maar het kan moeilijk zijn te bereiken zonder vermindering van maag grootte . Regels van het Dieet

De bariatrische voeding na de operatie moet de patiënt om zo veel voeding binnen te krijgen als mogelijk van de minste hoeveelheid voedsel . Een dieter die de operatie heeft ondergaan kan profiteren van deze regel ook.

Een bariatrische dieet moet een voldoende hoeveelheid eiwitten voor een goede voeding bevatten . Patiënten kunnen hun eiwitten uit vloeibare bronnen zoals hoog - eiwit shakes . Soep is een andere manier voor een dieter om een ​​grote hoeveelheid voeding binnen te krijgen zonder het nuttigen van veel voedsel of calorieën .

Het dieet dat wordt verbruikt na bariatrische chirurgie moet 60 gram eiwit per dag en minder dan 10 gram bevatten suiker bij een maaltijd . Vet is beperkt in het dieet plan . Aanvankelijk moet de voeding voor chirurgie patiënten gepureerd , maar dit is niet noodzakelijk hen die overwegen de voeding zonder operatie .

Calorieën mag niet lager zijn dan 1000 per dag voor een goede gewichtsverlies . In de vroege stadia , kan een maag-bypass operatie patiënt niet in staat zijn om dit te veel calorieën verbruikt , maar het lichaam zal zij ten minste dit veel om met succes gewicht te verliezen . Wanneer calorieën dip onder dit niveau , het lichaam reageert door vast te houden aan vetreserves , waardoor het moeilijker wordt om het extra gewicht te verliezen.
Gedrag Wijziging

Een moeilijkheid die is gevonden met dit soort dieet bij iemand die niet heeft gehad gastric bypass operatie is levensstijl en gedrag keuzes . Een operatie patiënt niet fysiek kan consumeren grote hoeveelheden voedsel , maar een dieter die de operatie heeft kan zoveel ze wil verbruikt. Om succesvol te zijn op deze zeer beperkend dieet , zal het belangrijk zijn om gedrag aan te passen en te oefenen een grote mate van controle.

Zo veel over voeding mogelijk leren zal helpen met de maaltijd planning wanneer calorieën beperkt . Het vinden van de beste nutritionele punch voor zo weinig calorieën mogelijk zal planning , onderzoek en inzet vereisen .
Succes op lange termijn

Handhaving gewichtsverlies is waar veel diëten mislukken . De lessen die worden geleerd op een bariatrische dieet kan worden voortgezet voor een mensenleven. Het dieet leert u hoe u uw maaltijden te plannen, zodat de beste voeding wordt verbruikt voor de minste hoeveelheid voedsel en calorieën .

Monitoring gewicht, zodat het niet kruipen terug op een belangrijk deel van het gewicht management ook. Bewustwording van gewichtstoename kunnen worden behandeld gemakkelijk als het is een kleine hoeveelheid , in plaats van te wachten tot gewichtstoename is uit de hand gelopen .