Chinese Tea & Weight Loss

Thee is ontstaan ​​in China . Vele gezondheidsvoordelen worden toegeschreven aan de verschillende soorten Chinese thee . Veel thee kan nuttig zijn in het helpen van je gewicht te verliezen. Verschillende soorten thee hebben verschillende effecten op gewichtsverlies hebben . Voor een optimale gewichtsverlies , moet thee worden geconsumeerd zonder zoetstof. Als zoetstof wordt gebruikt , honing is meestal het beste voor gewichtsverlies doeleinden. Green Tea

Groene thee heeft slechts 4 calorieën per ongezoete portie . Groene thee wordt gedacht om te helpen stimuleren de stofwisseling , die moet helpen bij het afvallen . Polyfenolen in thee zijn ook gedacht om te helpen bij de spijsvertering en de afbraak van vetten in de voeding.
Oolong thee

Oolong thee , soms gespeld Wu Long of Wu Long, heeft dezelfde inhoud calorie aan groene thee . Met een hoger gehalte aan cafeïne , Oolong kunnen hebben betere resultaten op het metabolisme dan groene thee . Polyfenolen uit Oolong thee ook helpen bij de vertering van vet .
Black Tea

Zwarte thee heeft het hoogste cafeïnegehalte van een van de Chinese thee . Zwarte thee heeft hetzelfde aantal calorieën als oolong en groen , maar het kan meer bitter zijn als over- doordrenkt . Zwarte thee mag niet worden over- doordrenkt te voorkomen dat het toevoegen zoetstoffen die calorieën kunnen toevoegen aan de drank .
Pu -erh thee

Pu - erh thee wordt gemaakt van een ander soort theeplant dan de andere drie soorten Chinese thee . Pu - erh is een interessante thee in dat is aangetoond dat het cholesterolgehalte te verlagen en wordt voorgeschreven door een aantal traditionele Chinese geneeskunde beoefenaars voor gewichtsverlies. Pu - erh is een zwarte thee met een aardse smaak die sommigen zeggen is een verworven smaak .
Kruidenthee

Een aantal Chinese gewichtsverlies thee zijn beschikbaar . Velen zijn volledig gemaakt van kruiden die bekend staan ​​om hun vermogen om mensen te helpen gewicht te verliezen . Sommige van deze dieet thee gebruik maken van verschillende thee bladeren, inclusief pu EHR bladeren.