Hoe te anemie met Orange Juice Voorkom

Dit artikel geeft waardevolle informatie over anemie , en ook over de rol sinaasappelsap speelt bij het voorkomen of het reguleren van het verlies van rode bloedcellen . De nutritionele aspect van Orange Juice zal worden onderzocht . Instructies
Orange Juice : Sterkere Rode bloedcellen voorkomen Anemie
1

Vergeet opgroeien en je moeder gebruikt om u te vertellen , terwijl je ontbijt eten waren om uw sinaasappelsap afmaken? Nou , moeders altijd het beste kennen . Volgens onderzoek uitgevoerd door de American Academy of Family Physicians , kan bloedarmoede voorkomen worden door het drinken van sinaasappelsap en andere vloeistoffen met een hoog vitamine C of door het eten van voedingsmiddelen met een hoog calcium of iron.Anemia is een abnormale daling van de rode bloedcellen . Dit betekent dat uw bloed genoeg zuurstof niet dragen naar de rest van je lichaam . Symptomen van anemie onder zich zwak , duizelig , en voortdurend koud hebben . Gebrek aan ijzer kan het oppervlak van de zwangerschap , zweren , en bepaalde vormen van kanker . Erfelijke aandoeningen kan leiden tot bloedarmoede . Het drinken van sinaasappelsap maakt uw rode bloedcellen sterker , een geweldige preventie methode . Kopen van 2

Sinaasappelsap is onderdeel van het Amerikaanse menu , vaak gevraagd als de drank naar keuze met ontbijt geworden . Sinaasappelsap is een vruchtensap verkregen door te knijpen , te drukken of anderszins breken het interieur van een sinaasappel. De grootste exporteur van sinaasappelsap is Brazilië , gevolgd door de Verenigde Staten . Een oranje levert over het algemeen ongeveer 90 gram sap. Vers geperst sinaasappelsap heeft een typisch zure citrussmaak . Het is een uitstekende bron van vitamine C ( ascorbinezuur ) en kalium . Het is ook een belangrijke natuurlijke bron van folinezuur ( vitamine B9 ) . Sinaasappelsap bezitten vele voedingsstoffen die nodig zijn door het menselijk lichaam .
3

Ben je je PB gehad Vandaag? Velen kiezen om te drinken sinaasappelsap vanwege de pittige citrus smaak . Echter , we weten allemaal dat het is geweldig voor u om . Dus de volgende keer dat je zit in het restaurant en de ober of serveerster vraagt ​​wat voor soort drank je wilt met je ontbijt , hoe over het passeren van de thee of koffie en het krijgen van sinaasappelsap ? Als je ervaart een hoge verhoogt van energie , zult u ook gerust op wetende dat anemie is een tekort dat je minder kans te worden gediagnosticeerd met .