Gezondheid en ziekte gezondheid logo
PMS

Hoe om te kalmeren menstural Cramps (Easy Way )

Op zoek naar een snelle en gemakkelijke manier om uw krampen te verlichten ? Volg deze snelle tips ! Wat je nodig hebt
Pain Medicine
verwarming pad
Toon Meer Instructions
1

Probeer om pijnstillers te nemen , zoals Tylenol Extra Kracht , Advil , Aleeve of Nurofen 800 kopen van 2

Als het nemen van medicijnen nog steeds niet je pijn te verzachten probeer het nemen van een warm ontspannend bad . Dit zal u toelaten om te strekken en comfortabel te krijgen , misschien kan zelfs je gedachten af ​​van uw krampen .
3

Na het nemen van uw bubbelbad gaan oude school met een verwarmingselement . Breng de verwarming slecht over het onderste deel van uw maag .
4

Oefenen kan soms ontspan je krampen , en ik weet dat je waarschijnlijk denken dat je niet wilt om het te doen vanwege de pijn zo ondraaglijk , maar ik beloof dat het zal werken !
5

gezond eten kan soms bepalen hoe ernstiger je krampen zal zijn in de tijd van de maand

  1. Hoe te stemmingswisselingen verlichten

    Maandelijks hormonale schommelingen veroorzaken stemmingswisselingen die vaak samengaan me

  2. Wat zijn de ingrediënten in Pamprin

    ? Pamprin is een medicijn gebruikt voor de verlichting van symptomen zoals hoofdpijn , kra

  3. PMS Herbal Remedies

    Pijnlijke menstruatie is een probleem voor veel vrouwen . Je hoeft niet te lijden maand na

  4. Hoe te vertellen als u Water Weight Gain

    Als u op een verrassende hoeveelheid gewicht hebt gezet in een korte tijd , het vasthouden

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win