Kalium en rusteloze benen syndroom

De term Restless Legs Syndrome klinkt misschien grappig , maar het is niet grappig om de miljoenen mensen die lijden. Deze neurologische aandoening die meedogenloos dwingt mensen om hun benen te bewegen berooft mensen ( en hun bed partners ) van de slaap avond na avond . Het kan zittend op een vliegtuig , klasse , vergadering of zelfs een theater een proef . RLS -patiënten zijn bereid om alles te proberen van voorgeschreven medicijnen om supplementen en homeopathische middelen voor opluchting. Prescription Remedies

Verscheidene farmaceutische middelen voor RLS zijn beschikbaar, waaronder Mirapex en Requip . Beide geneesmiddelen worden gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Parkinson en worden ook voorgeschreven voor ernstige gevallen van RLS . RLS -patiënten die deze medicijnen voorschrijven gebruiken hebben succes gemeld in het stoppen van de trekkingen en griezelige gevoelens in verband met het syndroom . Bijwerkingen zoals slaperigheid , duizeligheid en misselijkheid gemeld .
Non - Farmaceutische remedies

RLS -patiënten die niet wensen te vertrouwen op recept medicijnen vanwege de kosten of zijkant effecten toevlucht nemen tot een breed scala van niet - farmaceutische middelen , waaronder massages , ijzersupplementen , steunkousen of steunkousen , tonic , vitamine E , 5 - HTP , foliumzuur , koude kompressen , acupunctuur , co - enzym Q , appelazijn , homeopathische middelen , marihuana , calciumsupplementen , magnesium supplementen en kaliumsupplementen hetzij alleen of in combinatie met calcium en magnesium .

Zelfs een folk remedie van het zetten van een stuk zeep in bed , onder de lakens in de buurt van de voeten, heeft sommige supporters.

Meldingen van succes met een van deze middelen zijn anekdotisch , en geen klinisch bewijs ondersteunt het succes van een niet - farmaceutische behandeling . Een remedie die werkt voor een persoon kan zijn totaal ineffectief voor een ander.
Kalium als RLS behandeling

Kalium , een essentieel mineraal ook wel een elektrolyt , is noodzakelijk voor de groei . Het element speelt ook een rol in zenuw en spierfunctie . Omdat kalium invloed spiercontracties en zenuwimpulsen , het is een van de vele niet - farmaceutische middelen berecht door RLS -patiënten . Net als bij de andere niet- farmaceutische middelen , succes met het gebruik van kalium voor rusteloze benen syndroom is anekdotisch .

Kalium tekort is vaak het gevolg van urineverlies . Patiënten die diuretica vereisen kunnen worden voorgeschreven kalium supplementen in combinatie met het diureticum of verteld " eet een banaan . "

Naast bananen , andere kalium - rijk voedsel zijn sinaasappels , pruimensap en tomatensap , meloen en honingdauw meloenen , rundvlees, kip en vis zoals zalm en sardines . Een banaan levert het equivalent van een kaliumglutamaat tablet .
Gevaren van Kalium

Omdat kalium is overvloedig in een goed uitgebalanceerd dieet , zou het niet nodig zijn om rekening supplementen . Zoals bij elk voedingssupplement , moet u overleggen met uw arts voordat u kalium. Vraag uw arts of hij denkt dat kalium zal helpen uw RLS . Over-the -counter kaliumsupplementen kan gevaarlijk zijn voor je hart . Als u kaliumsupplementen voor RLS of een andere reden nemen , vraag dan uw arts om uw kalium niveau te monitoren .