Er is zowel goed als slecht cholesterol . LDL is het slechte cholesterol , het kan zich ophopen in de slagaders en vormen plaque . HDL is het goede cholesterol , het is verondersteld om cholesterol uit de buurt van de slagaders voeren
Oefening
Oefening helpt lager het LDL-cholesterol en verhogen het HDL-cholesterol
. .
Onderzoek
Duke University Medical Center onderzoekers bestudeerden 182 mannen met overgewicht en vrouwen en vond dat na acht maanden van oefening , alle groepen zagen korte termijn cholesterol voordelen. De groepen die het meest krachtig uitgeoefend zag de grootste cholesterol voordelen .
Gewicht
Overgewicht en met een body mass index ( BMI ) van 30 of meer verhoogt uw risico voor hoge cholesterol. Oefening kan u helpen een gezond gewicht te behouden .
Ziekten
Oefening kan helpen ziekten veroorzaakt door een hoog cholesterol , zoals hart-en vaatziekten , hartaanval en beroerte te voorkomen .
>
Wat is de betekenis van een Lipid Panel Test
? Een lipide paneel is een set van bloedonderzoek gebruikt om uw cholesterolgehalte te tes
Informatie over hoge triglyceriden
Volgens de Mayo Clinic , kan uw triglyceride niveau een belangrijke indicatie van uw gezon
Aanbevolen niveaus van HDL LDL Triglyceriden
Cholesterol is te vinden in cellen en de bloedbaan van uw lichaam. Het is een vetachtige ,
Er zijn twee soorten cholesterol : low - density lipoprotein ( LDL ) en high - density lip
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win