Krijg een formele diagnose van een psychiater . Vermijden persoonlijkheidsstoornis verschilt van verlegenheid en kunnen andere persoonlijkheidsstoornissen nabootsen . Het beste is om een huisarts te bezoeken en krijgen een verwijzing naar een psychiater , een expert opgeleid om te beoordelen en te diagnosticeren psychische aandoeningen . Kopen van 2
Naleven van psychotherapie -sessies . Het krijgen van een diagnose is slechts de eerste stap . Om vooruitgang te boeken , moeten patiënten de lopende therapie sessies ontvangen. Deze kunnen bestaan uit zowel individuele als groepssessies .
3
Neem voorgeschreven medicijnen zoals voorgeschreven door een arts. Vermijden persoonlijkheidsstoornis is een levenslange strijd , en veel patiënten vereisen anti - depressiva of anti - angst medicijnen . Deze medicijnen kunnen helpen bij het verminderen van angst in sociale situaties .
Learn 4 hoe om te gaan met kritiek . Personen die leven met vermijding persoonlijkheidsstoornis zijn hyper - gevoelig voor kritiek en afwijzing . Helaas , beide zijn onvermijdelijk. Ze laten negatieve opmerkingen of vernederingen impact van hun leven . Accepteer kritiek en verdrijven negatieve gedachten over zichzelf .
5
oplossen van sociale angsten confronteren . Het overwinnen van vermijding persoonlijkheidsstoornis is niet gemakkelijk , en recidieven komen vaak voor . Toch zijn er manieren voor lijdt uit hun isolement te komen en te genieten van het gezelschap van anderen . Therapie en anti-angst medicijnen kunnen helpen patiënten bereiken het vertrouwen dat nodig is om sociale situaties te confronteren .
Hoe een depressie Steungroep Start
Een steungroep voor een veilige en stimulerende omgeving kan bieden voor mensen die worste
Wat is het verband tussen de grote Depressie & Cortisolsecretie
? Psychologen hebben al enige tijd bekend dat stress en depressieve stoornis zijn gekoppel
Hoe maak je Stamina een Woman's Boost
Lage uithoudingsvermogen kan een teken zijn van te veel stress , niet genoeg plezier , een
Depressie symptomen bij mannen
Depressie is een stijgende epidemie in ons land vandaag . Depressie symptomen heeft zoals
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win