tijd elke dag te bidden , te mediteren of genieten van stille eenzaamheid . Geef jezelf zo veel tijd als je nodig hebt , bij voorkeur vóór je werk dag begint . Schrijven in een tijdschrift als het helpt je te focussen en het organiseren van uw gedachten en gevoelens . Kopen van 2
Neem risico's . Probeer niet te verdoezelen je fouten , maar laat hen toe snel en proberen te leren van hen. Vraag om hulp als dat nodig is .
Maak 3 van 3 bij 5 kaarten om u te begeleiden bij mogelijke oneffenheden in het leven. Schrijf een favoriet - perspectief verbeteren citaat , mantra of het Heilige Schrift op elke kaart en draag ze in je tas of koffer . Trek ze uit wanneer je begint te worstelen met of trots of zelftwijfel en lees zoveel als nodig is om uw voeten terug op de grond te krijgen .
4
Maak haalbare , meetbare doelen voor jezelf . Schema dagelijkse overeenkomstige taken, zodat ongeacht je stemming , je acties beweeg je vooruit een gestage stap tegelijk .
Surround 5 uzelf met familieleden en vrienden die van je houden onvoorwaardelijk , maar zijn niet bang om eerlijk te zijn over je zwakke punten zijn. Vraag hen om regelmatig feedback over hoe je je gedraagt in relaties , hoe goed je door te volgen op beloften en hoe agressief je beweegt in de richting van je dromen.
Multidimensionale Angst Theorie
Multidimensional Anxiety Theorie stelt dat twee soorten angst , cognitieve en somatische ,
Technieken voor Omgaan met stress
Stress is een groot probleem in het leven van talloze mensen . Verschillende vormen van st
Hoe kan ik iemand met de hand worden geconfronteerd Hypnotize
De methode van hypnotiserende iemand met een hand aan het gezicht is snel en voor sommigen
Hoe te houden Positief in moeilijke tijden
Iedereen wordt geconfronteerd met moeilijke tijden . Het leven kan een test zijn! Hoe je i
Hoe te Affirmaties krijgen in het onderbewustzijn
Hoe fatsoenlijke arbeidsvoorwaarden Can Make a Better Life
Hoe te vermijden pijn Volgens Maslow
De kracht van een positieve houding
Geleide fantasie oefeningen voor jongeren
Hoe te Respect voor jezelf te ontwikkelen
? Hoe leer ik Muziek en zelfmotivatie Goal - setting voor Positive Attitudes
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win