Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Manieren om jezelf te kalmeren Tijdens Klarinet Audities

zweterige handpalmen en een kloppend hart zijn bekend bij iedereen die ooit auditie voor iets wat ze echt wilde . Tijdens klarinet audities , echter, is het van essentieel belang om kalm te blijven en gefocust . Met de praktijk , voorbereiding en een paar ontspanningstechnieken , zult u op uw weg naar een schitterende, zenuw- vrij prestaties. Mentale Technieken
Houd je gedachten positief om een ​​winnende houding vol te houden .

Vermijd het woord " noodzaak " in je gedachten tijdens de auditie . "Need " geeft wanhoop , dus vervangen " willen . " Focus op je spel , niet de uitkomst . Als je gedachten zijn over winnen of wordt gekozen , ze zijn niet op presteren goed in het heden. Denk positief ; herinner jezelf eraan dat je bent een getalenteerde en capabele klarinettist . Heeft schalen of arpeggio's in je hoofd niet beoordelen of verwoed gaan over bladmuziek . Sta nooit toe om ontmoedigd te worden door het aantal concurrenten . Vergeet niet dat je de volledige controle over uw prestaties , gedachten en gedrag. Tenslotte , aandacht besteden aan de huidige klarinettist audities en een inspanning leveren om echt te genieten van de muziek zonder kritiek of vergelijking .
Fysische technieken
Dwing jezelf om zo nog steeds als meer water .

Nervositeit gaat vaak gepaard met oppervlakkige, snelle ademhaling , die alleen verergert gevoelens van angst en zorgen. Dwing jezelf om diep te ademen en adem volledig . Stop met je voet of vinger te tikken en niet wiebelen je kaak of stuiteren je knie. Houden nog steeds . Sluit je ogen een wrijf je tempels langzaam om de spanning in het hoofd vrij te geven. Indien mogelijk, praat met andere klarinettisten over niet-verwante onderwerpen ; bespreken weekend of vakantie plannen zal uw gedachten op iets leuks .
Voorbereiding
Alle muzikanten moeten wat meer oefenen en oefenen.

Lees aandachtig de auditie eisen een paar weken van tevoren en vragen te stellen als je verduidelijking . Als je een keuze van stukken , overwegen ze zorgvuldig en kies degene die u en uw muziek coach gelooft beste vitrines je talent . Maak een trainingsschema en hou je eraan. Neem jezelf en wees bereid om uw prestaties kritiek . De avond ervoor, regelen uw kleding en persoonlijke bezittingen , zodat u snel kunt kleden en gaan. Aankomen op de auditie met je klarinet schoon , scheen en in haar geval , samen met de noodzakelijke bladmuziek.
Tijdens je auditie
Speel je beste en volg de instructies tijdens de audities .

Toen het grote moment komt geen paniek of rush naar het podium . Lopen doelbewust naar de auditie gebied . Duidelijk uw keel , spreken eerbiedig aan de rechters en beginnen als het wordt geïnstrueerd . U kan worden afgesneden mid - stuk , maar laat het niet je lastig vallen ( naar alle waarschijnlijkheid , zal de rechters willen een aantal monsters van uw spel te horen ) . Houd je geest op de muziek --- niet op perfect spelen --- en laat de muziek vult je gedachten . Als je een fout maakt , niet erkennen . Blijven spelen totdat verteld om te stoppen .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win