Ga de eerste sectie van uw ontwikkelings doel " Doelstelling . " In deze sectie , schrijf een zin of twee waarin staat wat je zou willen bereiken . Houd uw doelstellingen zo gericht mogelijk - bijvoorbeeld , in plaats van het schrijven van " Ik wil mijn leven beter te maken , " zou je kunnen zeggen: "Ik wil leren mijn kinderen weten wel beter. " Het kopen van 2
Ga naar de volgende sectie van uw ontwikkelings doel " actieplan. " In deze sectie , schrijf een genummerde of lijst met opsommingstekens van de concrete maatregelen die nodig zijn om uw doel te bereiken . Uw acties kunnen achtereenvolgens worden georganiseerd , of door " thema. " Houd al uw doelen actiegericht . Als uw doel is om gewicht te verliezen , "ga naar de sportschool drie keer per week " is een beter doel dan " losse £ 5 per maand . "
Kop 3 het volgende gedeelte " Time - lijn . " In dit gedeelte , let op de termijn voor de voltooiing van uw doel , alsmede alle belangrijke mijlpalen . Bijvoorbeeld , als je doel academisch georiënteerd is , kunt u let op de data van belangrijke tests of opdrachten. Indien nodig kunt u een genoteerde kalender om uw ontwikkelingsstoornissen doel.
4
hoofd het laatste deel van uw ontwikkelings doel statement " Evaluatie Metrics . " In deze sectie , duidelijk te maken hoe u het succes of falen in uw inspanningen om uw doel te bereiken zal evalueren . Concentreer je op zowel kwantitatieve als kwalitatieve maatstaven voor succes . Ook in dit gedeelte , definieert elke follow- up actie die je neemt als je niet binnen uw tijdsbestek uw doelen te bereiken .
Of je neemt een quiz , het rijden door een nieuwe wijk of het reciteren van lijnen op het
Activiteiten voor het beheren van de Jeugd Anger
Jonge mensen vaak worstelen met het beheer van hun woede . Sommige hiervan is vanwege de v
Diepe ademhaling ontspanningsoefeningen
Stress is meestal een reden voor angstaanvallen die onevenwichtige ademhaling veroorzaken
Hoe te stoppen en ruikt de Rozen
Met de drukte van de dagelijkse activiteiten , het is makkelijk om overweldigd , gestrest
Hoe te Conflict Situations Beheer
Hoe om te gaan met verandering Beter
Hoe de touwtjes in handen als u boos
Hoe om te gaan met emotionele en gedragsveranderingen na een beroerte
Hoe je je onbewuste overtuigingen wijzigen
Hoe je Post- Traumatische Stress Stoornis Uiteraard behandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win