Hoe te Imperfection Accepteren

Als u de eigenschap in jezelf dat je goed wilt doen en zal je best doen om dit te bereiken , dan bent u goed op uw weg naar succesvol . Veel mensen nemen deze kwaliteit te ver, proberen perfect te zijn in alles , ongeacht de omstandigheden. Volg deze stappen om te leren hoe je onvolmaaktheden te accepteren en geniet van je leven vollediger dan ooit . Instructies
1

Maak een lijst van de goede dingen over het feit dat een perfectionist en een lijst van de slechte dingen over het feit dat een perfectionist . Bestudeer de lijsten om te zien welke is de meest valide items . Een item is niet geldig als het is gewoon een reden dat valideert het vermijden van risico's , het beschermen van uw ego of het houden van controle. Kopen van 2

Praat met je vrienden en familie om te bespreken hoe je perfectionisme hen en de relaties beïnvloedt je hebt met hen.
3

Evalueer 2-3 verschillende gebieden van je leven dat je hebt grote passie voor , maar je hebt het negeren omdat je hebt geprobeerd zo hard om te slagen naar hen. Maak een gelofte om deze terug te brengen in je leven .
4

Erken je prestaties door het waarderen van hoe ver je in plaats van zich te concentreren op hoe je korte gevallen bent gekomen .
5

Zet jezelf in het heden. Maak je geen zorgen over het verleden en wat had kunnen zijn .
6

Houd een dagboek bij waarin u de situaties die je de behoefte voelen om perfect te zijn schetsen . Ook omvatten de negatieve gevolgen en emoties die ging samen met je gevoel dat je moest perfect zijn .
7

Ontwikkelen van een steunregeling van mensen die niet perfectionistisch en ondersteunt u zonder u belt op fouten of storingen .