Hoe te snel Cheer Up

Zo vanzelfsprekend als het klinkt , niemand wil om ongelukkig te zijn , en zich in een ongelukkige gemoedstoestand kan snel invloed hebben op andere aspecten van uw leven . Dit kan de zaken nog erger te maken wanneer u niet in staat om de situatie te veranderen en langzaam meegesleurd naar beneden in een steken toestand zijn . Bij de eerste tekenen van het gevoel naar beneden , moet je actie ondernemen en proberen die frons op zijn kop zetten . Het kennen van een paar snelle stemming veranderende technieken kan het verschil maken tussen een slechte dag en wandel op zonneschijn zijn. Instructies
1

Dwing jezelf om te glimlachen enorm. De handeling van alleen lachende maakt ons gelukkig . De hersenen zijn zo gewend aan de actie , en vanwege de stemming verbonden dat niet alleen zal je lachen als je gelukkig bent , maar je stemming zal verheffen als je lacht . Hoe groter en dommer, hoe beter, dus denk Miss America en proberen om de hoeken van je mond raken je oren. Kopen van 2

Luister naar muziek. Muziek heeft een greep op je onderbewustzijn als geen andere vorm van kunst . Luister niet naar droevige of emotionele liedjes : muziek neemt je stemming in de richting van de song. Een droevig lied voel je je slechter , terwijl een verheffende lied uw zorgen weg te nemen en zet je in een goed humeur .

Lekker 3 een huisdier ( uw eigen of een vriend ) . Dit zijn eenvoudige wezens die je kan kussen en knijp . De kleinste teken van genegenheid van een schattig diertje kunt uw dag rond te draaien. Als je geluk hebt , zal het schepsel van de keuze waarschijnlijk lekker liggen je terug .