Hoe te stoppen met bang zijn voor Growing Up

Opgroeien kan heel moeilijk zijn voor sommige mensen als gevolg van de angst voor het nemen van meer verantwoordelijkheden die komen met het zijn van een volwassene. Mensen hebben over het algemeen twee soorten angst , instinctieve en geleerd. De angst geassocieerd met opgroeien is een aangeleerde angst en kan worden overwonnen . Echter, voor sommige , leerde angst kan verlammend effecten , zoals ernstige angst of depressie hebben . Maar opgroeien is een prachtig ding om te omhelzen , omdat je nieuwe en spannende dingen die alleen komen met de volwassenheid ervaren. Instructies
1

je perceptie van het opgroeien veranderen . In plaats van te kijken naar het als een angstige , overweldigende ervaring , zie het als een nieuwe en spannende tijd in je leven . Omarm de nieuwe mogelijkheden die je zal hebben als je ouder wordt . Met de leeftijd komt ook de kans om nieuwe dingen zoals autorijden , stemmen en het hebben van een baan. Driving geeft u de vrijheid van het hebben van je ouders te vragen voor een rit of met het openbaar vervoer te nemen . Stemmen geeft u een stem in wie verkozen wordt in de regering , en het geld hebben van een baan geeft je dingen die je wilt verkrijgen . Kopen van 2

Neem het op tegen meer verantwoordelijkheden. Kunt u geleidelijk gemak uw weg in opgroeien door het toevoegen van meer verantwoordelijkheid aan je leven, een beetje op een moment . Bijvoorbeeld, als je nog nooit een baan hebben gehad , overwegen het werken in deeltijd. Als je bij je ouders woont , aan te bieden aan een maandelijkse factuur , zoals de gasrekening of bijdragen aan de voedselzekerheid kosten te betalen . Hoe meer je omgaat , hoe minder bang dat je als je begint te zien dat opgroeien is niet iets om te vrezen .
3

Weg met iets dat maakt je vastklampen aan je kindertijd . Veel mensen hebben een speciaal stuk speelgoed of iets uit hun jeugd , dat is een aandenken en houdt goede herinneringen . Echter, als u een angst van het opgroeien , het wegwerken van deze items zou nuttig kunnen zijn . Opknappen van uw slaapkamer naar meer volwassen kijken als het nog steeds versierd hetzelfde als toen je klein was . Blijf jezelf eraan herinneren dat opgroeien leuk en spannend zal zijn .
4

Zie een therapeut . Als je angst wordt steeds overweldigend , overweeg dan het zien van een therapeut die je gereedschappen om te gaan met je angsten kan bieden. Veel mensen hebben baat bij het ​​zien van therapeuten en psychologen bij het omgaan met langdurige angsten , problemen en angsten . De angst van het opgroeien is niet een instinctieve angst , en een counselor of arts in staat om u te helpen uw angsten te begrijpen en te overwinnen het zal zijn .