jezelf te vergeven voor het toestaan van dingen te overweldigend en ongeorganiseerd zijn. De eerste stap naar het creëren van positieve verandering is positief denken . Blijf niet stilstaan bij het verleden gemaakte fouten , maar kijk uit naar de vaststelling van hen en wees trots op jezelf te willen om de leiding te nemen . Positief denken kan sterk veranderen je stemming en het vermogen om stress om te gaan . Kopen van 2
Stel doelen voor jezelf . Het is moeilijk om te werken naar een doel kun je niet zien . Noteer in eenvoudige bewoordingen wat je wilt en waar je wilt zijn in je leven . Wees realistisch en eerlijk tegenover jezelf. Stel doelstellingen op korte termijn als lange termijn doelen . Detail waar je wilt zijn in vijf jaar, of 10 jaar - je zou
3
Noteer de lijst van dingen die je moet bereiken , dan zet ze in volgorde van prioriteit . Deze kunnen variëren van " Laat de kinderen af op school elke dag " naar " Bel mijn moeder vaker . " Laat u niet overweldigen door deze lijst - denk maar aan het als een boodschappenlijstje . Je bent gewoon opschrijven van items die moeten worden gedaan .
4
Houd een dagelijks schema . Door het instellen van een schema voor jezelf zul je in staat om te bepalen hoeveel tijd je hebt voor elke taak en wanneer het gedaan moet worden . Gebruik een dagelijkse planner om een lijst van de standaard dag - tot-dag taken die je hebt en wanneer u het nodig om ze te doen . Dit laat je ook realistisch zien wanneer je in staat bent om te passen in andere taken die moeten worden uitgevoerd van tijd tot tijd zullen zijn . Houden aan het schema , maar je prioriteiten te behouden . Als u nog werkt op een lage prioriteit taak wanneer je nodig hebt om te beginnen op een hogere prioriteit een, moet je je focus te schakelen en later terug te komen naar de lage prioriteit taak als je kunt .
5
Zorg voor tegenslagen en laat je niet overweldigd . Neem kleine stappen waarmee u te organiseren en neem je leven terug . Niet het gevoel dat je nodig hebt om alles te veranderen in een keer. Blijf positief denken en pakken elk obstakel een voor een , niet op zoek naar de volgende tot het tijd is voor het.
Hoe te beheren effectieve verandering
Effectieve verandering is een natuurlijk onderdeel van het leven . Leren hoe je effectief
Hoe te Upbeat blijven tijdens Financial Hard Times
Of u werkloos bent , een worstelende freelancer of leven van salaris tot salaris in een do
10 Dingen om maandag gaan beter maken
De onwil om uit bed te komen op maandagochtend is onderdeel van de maandag blues. Het geno
Hoe te Hands Away From Gezicht Houd
Het aanraken van je gezicht met vuile handen kan puistjes veroorzaken , verspreiden bacter
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win