Volgens het leven coaches bij Mind -Tools, voordat u effectieve communicatie met anderen te bereiken, moet je eerst helemaal eerlijk met hoe je bij voorkeur communiceren in de eerste plaats . Het klinkt nogal voor de hand , maar een verrassend aantal mensen kan de manier waarop ze spreken en luisteren zich niet verwoorden . Bent u een luide prater ? Heeft u de neiging om mensen te onderbreken ? Zou een van deze kenmerken eventueel worden geïnterpreteerd als onbeleefd ? Als u uw eigen methoden van discussie begrijpt, zult u in staat zijn ze te stemmen fine volgens elke persoon die je tegenkomt . U zult ook beter voorbereid om jezelf te uiten wanneer je iets specifieks uit een relatie nodig .
Zet jezelf in ongemakkelijke situaties
De sociale goeroes op Communicatieve vaardigheden voor vertrouwen geloven dat opzettelijk plaatsen van jezelf in ongemakkelijke situaties kunt u uw communicatieve vaardigheden te verkennen in nieuwe manieren . Mensen kunnen krijgen in routines die uiteindelijk verstikken wat ze echt willen uit hun relaties. Door te gaan naar een winkel en vragen om iets onmogelijks , trainen we onze geest om onze verlangens te luisteren . Bijvoorbeeld , als je een coffeeshop te bezoeken en vragen om een pak te kopen , zult u meer dan waarschijnlijk worden voldaan met een grappige blik . Natuurlijk , het doel is niet om daadwerkelijk verkrijgen van de kleding , maar om jezelf te vragen voor iets echt moeilijk . Vervolgens kunt u dit toepassen op uw persoonlijke relaties en de vraag naar de dingen die je niet ontvangt .
Actief luisteren
veel mensen , het is vreselijk makkelijk afdrijven in een andere wereld wanneer iemand anders aan het woord . Het is meestal niet omdat de spreker is saai , maar veeleer te wijten aan de zwervende aard van onze geest . Om deze reden is het gebruik van een techniek genaamd actief luisteren is een doeltreffend instrument om uw communicatie te verbeteren . Volgens Licia Ginne , een licentie huwelijk en gezin therapeut , actief luisteren dwingt je geest te blijven op de taak . Als iemand je vertelt dat ze teleurgesteld in je prestaties op het werk , kunt u antwoorden met : "Dit is wat ik hoor je me vertellen ... " Dit geeft de boodschapper de mogelijkheid om terug te zeggen: "Ja , je hoorde me goed " of "Nee , laat me zin die op een andere manier . " Het punt van de oefening is zo specifiek mogelijk te zijn, zodat je geest is bezig met het gesprek .
Animals As Therapie voor Gevangenen
Iedereen die een huisdier weet de vreugde die ze kunnen brengen aan een persoon het leven
Woede beheer klassen ontstaan om mensen te helpen controle over hun woede reacties. De l
How To Be Positive wanneer u Lack Tijd
Als je een erg druk persoon kunt u vinden dat uw planning veroorzaakt vermoeidheid en stre
Bulletin boards voor Copingvaardigheden
Coping vaardigheden zijn essentieel voor uw kwaliteit van leven , dicteren hoe goed u in s
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win