Rol van Locus of Control over Angst & Stress

In de moderne wereld van vandaag , stress en angst zijn geworden bekende onderwerpen van belang . De mogelijkheid om te behandelen stressvolle gebeurtenissen kan het maken of breken factor in veel situaties zijn. De rol van de locus of control onderzoekt degenen die denken dat ze in de controle en degenen die denken dat ze geen controle hebben op alle. Identificatie

Locus of control is een begrip in de late jaren 1970 ontwikkeld door Bernard Weiner , een vooraanstaand cognitief psycholoog van de tijd. Dit concept gezocht om te bepalen hoe individuen bekijk de gebeurtenissen die gebeuren in hun leven . Het is gebaseerd op een theoretisch kader genaamd attributietheorie dat de oorzaken voor menselijke motivatie adressen . Volgens locus of control , een persoon waarneemt de gebeurtenissen die gebeuren in haar leven in een van twee manieren - veroorzaakt door zelf of veroorzaakt door krachten van buitenaf . Degenen die zichzelf zien als de oorzaak worden genoemd " inwendige ", terwijl degenen die buiten gebeurtenissen of krachten zien als verantwoordelijk voor hun levensomstandigheden worden " externen . "
Functie

gevoel van controle over de gebeurtenissen in zijn leven van een persoon te kennen geeft waar zijn " locus " ligt . Locus verwijst naar de plaats waar hij legt de verantwoordelijkheid . Dit gevoel van controle bestaat uit de overtuigingen een persoon bezit met betrekking tot zijn vermogen om invloed op de gebeurtenissen in zijn leven . Deze overtuigingen , op hun beurt invloed hebben op hoe hij denkt en hoe hij geloven in zijn dagelijks leven. Bij stress en angst in beeld , kan een persoon de locus of control bepalen hoe goed hij is in staat om te gaan met de omstandigheden bij de hand .
Externe controles

personen die externe gebeurtenissen zien als de controlerende krachten in hun leven meestal het gevoel alsof ze weinig tot geen controle over hun levensomstandigheden hebben . Attributietheorie identificeert " versterkers " als de gebeurtenissen die rijden , of motiveren menselijk gedrag . Bekrachtigers zijn de positieve effecten van een bepaalde handeling of gedrag. Om de controle te wijzen , een persoon heeft om de uitkomst van een gebeurtenis te sluiten op zichzelf , of op een externe oorzaak . In tegenstelling tot een interne , externe niet in staat te vertellen wat ze doet om de bekrachtigers die aanwezig zijn in haar leven zijn . Dientengevolge kunnen personen die een externe locus of control moeite hebben het omgaan met stress en angst in hun leven .
Stress

Bij stressvolle situaties voordoen , de rol locus of control kan bepalen of iemand ziet de situatie stressvolle of niet . Degenen met een interne gevoel van controle begrijpen van de relatie tussen hun acties en de daaropvolgende resultaten. Dit inzicht maakt het mogelijk hen te werken aan de oplossing van het probleem dat is bij de hand . Aan de kant kan iemand met een externe gevoel van controle in plaats zich bedreigd voelen door een stressvolle situatie , die op hun beurt van invloed zijn vermogen om te werken aan een oplossing .
Angst

Een externe 's kunnen in verschillende mate. Een stressvolle situatie die blijft bestaan ​​over een langere periode van tijd kan beginnen op zich te nemen een eigen leven in de geest van iemand die heeft een externe locus of control . Wanneer een persoon het punt waar gevoelens van angst aanwezig zijn heeft bereikt , heeft dit gevoel van ' verlies van controle " hold genomen binnen haar emotionele toestand . In feite is de mate van angst een persoon ervaart direct gekoppeld aan de mate van controle ze denkt dat ze heeft meer dan de omstandigheden van haar leven.