oorzaken & Gevolgen van stress

Stress wordt gedefinieerd als een fysiologische reactie op gebeurtenissen of omstandigheden die een fysieke of emotionele bedreiging voor de persoon ervaart het presenteert . Sommige kunnen ook last hebben van angst wanneer gevoel benadrukt . Stress is een veel voorkomende emotie voor veel mensen , en ze ervaren het voor veel verschillende soorten redenen. School

Veel mensen gestrest raken als gevolg van huiswerk en andere verplichtingen uit hun klassen . Dit kan onder meer grote projecten of proeven . Stress wordt vergroot wanneer een persoon niet genoeg beweging of slaap te krijgen .
Familie

verplichtingen Familie en dagelijkse routines om het huis kan ook stress veroorzaken . Een gevecht met een echtgenoot of een kind kan veel stress veroorzaken . Bovendien kunnen andere huishoudelijke conflicten stress . Bijvoorbeeld , kan een moeder benadrukt worden wanneer haar man niet oppikken na zelf of nooit eindigt klusjes hij belooft te doen
Werk

Work is . een populaire bron van stress voor veel mensen . Projecten , deadlines , vergaderingen, presentaties en veeleisende collega's of leidinggevenden kunnen maken veel mensen zich gestresst .
Afnemend Gezondheid

Stress is aangetoond dat negatieve effecten hebben algemene gezondheid van een persoon , met inbegrip van een verlaagd immuunsysteem of slaapproblemen .
slechte reacties

Stress kunnen andere negatieve gevolgen, zoals bijwerkingen van bepaalde high - stress veroorzaken situaties, zoals boosheid , angst , verdriet of een emotionele instorting .