Calorieën in Alcohol & Wijn

Meer mensen zijn tegenwoordig gericht op hun gezondheid dan ooit tevoren . De alcoholische drankenindustrie heeft kennis genomen en gezonder product varianten gelanceerd . Echter , voordat zij zich in uw favoriete drankje , je moet een duidelijk idee van wat je kunt krijgen betrokken bij het ​​gebied van de calorieën in alcohol . Calorieën in Liquor

Likeuren typisch variëren van ongeveer 60 calorieën tot 80 calorieën per ounce , met sterkere likeuren bevatten meer calorieën . Een jigger gebruikt om drankjes te maken is gelijk aan 1,5 gram , dus als je een jigger gebruikt om te meten , moet u uw calorieverbruik te verhogen met 50 procent .
Calorieën in mixed drinks

Gemengde dranken bevatten meer calorieën dan de meeste mensen zich realiseren , omdat je binnenkrijgt de calorieën uit de drank en de soda . Acht gram soda levert ongeveer 100 calorieën , bijna een verdubbeling van de calorische inhoud van uw drankje . Daarom , als je probeert om gewicht te verliezen moet je je drank mengen met een light frisdrank , low-calorie sap of Seltzer .
Calorieën in Frozen Drinks
< p> Bevroren drankjes hebben veel meer calorieën dan de meeste mensen beseffen . Zo wordt het gemiddelde pina colada schatting meer dan 640 calorieën . Dat is bijna een derde van je dagelijkse calorie-inname .
Calorieën in Wijn

meeste wijnen variëren tussen 80 calorieën en 120 calorieën per 4 gram . Echter , zoetere wijnen en wijnen met een hoger alcoholgehalte bevatten meer calorieën . Bijvoorbeeld , een haven wijn heeft bijna 200 calorieën in een 4 - ounce portie . Ook moet u uw portie te kijken omdat de meeste mensen giet dichter bij 6 gram wijn in hun glazen.
Calorieën in Beer

Beer heeft een breed scala van calorische niveaus . Een overzicht van meer dan 200 bieren bleek dat het gemiddelde van reguliere , niet- light bier is ongeveer 150 calorieën per 12 gram . De calorische gemiddelde voor lichte bieren was dichter tot 110 calorieën per 12 gram . Echter, het is belangrijk op te merken dat met die gemiddelden , is er een zeer breed spectrum . Bijvoorbeeld , MGD 64 bevat slechts 64 calorieën , terwijl een Sierra Nevada Pale Ale bevat 175 calorieën .