Onderzoek uitgevoerd door Dr D' Adamo geeft aan dat mensen met type O bloed zijn vatbaar voor verschillende ziekten en moet een andere voeding te eten en volgen een ander regime oefening dan mensen met type A en Type B bloed omdat mensen met type O zijn gevoeliger voor insuline resistentie , problemen met de schildklier en gewichtstoename .
Type O Diet
Dr D' Adamo stelt dat mensen met type O bloed richten hun dieet op mager en biologisch vlees , groenten en fruit. Daarnaast stelt hij voor ze verminderen tarwe , zuivel en peulvruchten producten , evenals cafeïne en alcohol , die de spijsvertering problemen kan veroorzaken en verhoging van adrenaline , respectievelijk .
Oefening voor O Type
Oefening regelmatig over drie tot vier keer per week . De beste oefening voor Type O individuen is een hoge intensiteit lichaamsbeweging , zoals aerobics , contactsporten , hardlopen of vechtsporten .
Hoe het verhogen van gewicht met behulp van Home Remedies
De meeste mensen beschouwen het verliezen van gewicht een moeilijke taak zijn . Maar voor
Hoe je Body Mass Index berekenen voor een peuter
Body Mass Index , meestal aangeduid als BMI , is een getal dat wordt berekend op basis van
Vet in de voeding is noodzakelijk om te consumeren om je lichaam energie te geven en te ve
Hoe te dunne dijen krijgen zonder Equipment
Als het gaat om te oefenen , iedereen heeft probleemgebieden ze wilt targeten . De dijen k
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win