Hoe te eten van de chocolade zonder gewichtstoename

Genieten van chocolade zonder gewichtstoename lijkt misschien lastig , gezien de grote hoeveelheden vet en suiker die zijn verpakt in elk pleintje . Volg deze stappen om uw favoriete zoete genieten zonder dat op de pond . Instructies
1

Kies donkere chocolade dan melk of witte chocolade . Donkere chocolade kan uw bloeddruk te verlagen , en je voelt je meer tevreden na het eten vanwege de rijke smaak .

Eet Pagina 2 chocolade met mate. Na een paar pleinen elke dag zal niet op de kilo's , maar het eten van een hele bar elke dag zal zeker uw broek strakker .

Laat
3 de chocolade smelten in je mond in plaats van kauwen . Laat de rijke smaak om zo lang als mogelijk, zodat je het gevoel voldaan na het hebben van slechts een klein beetje.

Combineer
4 uw kleine dagelijkse inname van chocolade met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging . Als je gelijk hebt eet gedurende de dag en het uitwerken van 3 tot 5 keer per week , zal het stukje chocolade die u dagelijks eet niet verhogen van uw gewicht .