Druk op de " Set" knop om de schaal in te schakelen. De "Set" knop is de oranje knop onder het LCD-scherm .
Gebruik 2 het pijltje om " volwassen " of kies " Kind , " en druk op de " Set" knop . De pijl is groen en ligt aan de rechterkant van de " Set" knop . De instelling " Adult " moet worden gekozen voor gebruikers van 18 jaar of ouder .
Selecteer
3 " Male" of " Female" met de pijl volgens de gebruiker en druk op de "Set" knop .
4
Gebruik de pijltoetsen om de hoogte van de gebruiker in feet en inches in te voeren , sla de instelling door op de "Set " knop. De schaal is nu geprogrammeerd voor de gebruiker en zal het gewicht van de gebruiker te lezen en zorgen voor een percentage lichaamsvet .
5
Ga op de weegschaal als het leest " 0.0" aan uw gewicht en vetpercentage te verkrijgen . Zorg ervoor dat uw hielen op de rug elektroden en de bal van je voeten op de voorzijde elektroden . Uw gewicht zal eerst verschijnen , en na ongeveer vijf seconden uw vetpercentage zal verschijnen . Beide lezingen zullen heen en weer te schakelen zolang je op de schaal.
Hoe kan ik zien welke voedingsmiddelen Maak je gewicht
Eten zo ongeveer hetzelfde aantal calorieën als je afbranden is essentieel voor het vermij
Texas Fat Camps voor volwassenen
Als u wilt afvallen in Texas , kunt u een Fat Camp te vinden. Sommige kampen helpen gewic
Obesitas verwijst naar overgewicht en ophoping van lichaamsvet . Per definitie wordt een p
Wat de reden ook , u wilt uw glansloos buik te zetten in een lean, mean , six-pack buik ma
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win