Voor degenen die een hekel overleg lijsten van verboden voedsel of het opzoeken van calorietellingen , de nr. S Diet is heerlijk eenvoudig. Die zichzelf de " Waarom heb ik daar niet aan gedacht Diet , " op haar website , het dieet is trots op eenvoud en gezond verstand . Simpel genoeg , het dieet bestaat uit drie , gemakkelijk te onthouden basisregels , die allemaal beginnen met de letter " S " : geen tussendoortjes , geen snoep en geen seconden. De uitzondering is dagen die beginnen met "S ", wat betekent sommige slippen is toegestaan in het weekend .
Het koolsoepdieet
Een eeuwige favoriet , de koolsoepdieet aanbiedingen snel gewichtsverlies , terwijl het eten van soep boordevol gezonde groenten en laag in calorieën en vet . Eet koolsoep , zoveel als gewenst , voor een week op gang gewichtsverlies. Hoewel niet ontworpen om een lange termijn dieet , is de kool soep dieet geprezen voor zijn effect op korte termijn , die bedoeld is om de dieter te leiden naar de langere termijn onderhoud aan een meer gevarieerd eten plan , maar toch geven de boost van snel succes .
Good Housekeeping Seven - Day Smart dieet Plan
Als je kunt begaan voor een stevige week , Good Housekeeping biedt een doorgelicht dieet plan dat streeft naar verbetering algehele gezondheid door te vragen je te committeren aan het drinken van veel water , het krijgen van voldoende slaap , het handhaven van een oefening programma , evenals het vasthouden aan een 1200 - calorie - per - dag plan. Specifieke voedingsmiddelen zijn voor ontbijt , lunch en diner aangeboden elke dag , met enkele vervangingen toegestaan. Het plan kan worden herhaald voor maximaal vier weken de tijd om extra gewichtsverlies doelen te bereiken . Balanceren eten en het toewijzen van controle over de porties aan elke hap is de focus van dit dieet, dat op korte termijn gewichtsverlies belooft met een langere - termijn onderhoud door het aanpassen van portiegrootte op een permanente basis .
Sommige mensen willen afvallen , maar willen niet op dieet , calorieën tellen of denken ov
? Wat ik zal hier vertellen gaat om waar te zijn gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring .
Hoe tot 15 kilo te verliezen in 21 dagen met een dieet
Gewichtsverlies doelen zijn vaak moeilijk omdat het moeilijk is vast te houden aan een die
Voordelen van Omega - 3 Visolie voor Weight Loss
Omega- 3 vetzuren zijn essentieel voor de menselijke gezondheid . Ze spelen een cruciale r
Hoe voor de tieners om gewicht te verliezen motiveren
Hoe maak je een Defecte Schaal aanpassen
Hoe maak je een strakker lichaam & Get een platte buik
Hoe om gewicht te verliezen met behulp van een Step Machine
Hoe te branden 500 calorieën per dag om gewicht te verliezen
Hoe te gebruiken Peppermint om gewicht te verliezen After Dinner
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win