Heeft Hot Lemon Tea helpen bij het afvallen

? Lemon tea is in wezen heet water met citroensap of schil . Het is een rustgevende drank die hydratatie en boost immuniteit helpt . Citroenen zijn een magische fruit , omdat ze zijn samengesteld uit vele voedingsstoffen die essentieel zijn voor het menselijk lichaam bestrijden ziekte te helpen en helpen bij gewichtsverlies en onderhoud zijn . Citroenen zijn direct beschikbaar ; Daarom kan iedereen profiteren van de voordelen die ze te bieden hebben. Het drinken van citroen thee is een gemakkelijke manier om die geneeskrachtige eigenschappen binnenkrijgt, en , in combinatie met andere natuurlijke voedingsmiddelen , kan gewichtsverlies te breiden. Stress

Vitamine C in citroen remt cortisol , de "vecht of vlucht" hormoon. Cortisol is verantwoordelijk voor buik bobbel bij mannen en vrouwen, omdat als mensen steeds meer druk en gestrest , zijn verschillende hormonen die vrijkomen en leiden tot een persoon te eten . Een Yale studie bleek dat stress veroorzaakt anders slanke vrouwen om meer buikvet dan vrouwen die niet gestrest waren hebben . De studie vond ook dat er meer spanning verhoogt cortisol productie . Vitamine C bestrijdt dit hormoon en houdt de drang om te knabbelen op de baai.
Bloat

Water zelf is een belangrijke speler in gewichtsverlies. Het hydrateert het lichaam en uitgespoeld een teveel aan natrium dat het lichaam is vast houden aan . De American Dietetic Association raadt volwassenen drinken tussen negen en 13 kopjes water per dag . Wanneer het lichaam wordt gegeven een voldoende hoeveelheid water , zal het de juiste natrium evenwicht te behouden en niet te zien als extra kilo's op de schaal. Drink zoveel koppen citroenthee als u wilt.
Vet

Citroenen verbeteren van de absorptie van cachetins in groene thee . Cachetins zijn een polyfenol antioxidanten in groene thee . Purdue University gevonden dat als ascorbinezuur ( vitamine C ) aanwezig is , neemt het lichaam de cachetins driemaal sneller in de bloedbaan . Cachetins getoond buikvet verlies verbeteren, vooral bij gebruik in combinatie met een trainingsprogramma . Gooi in een groene theezakje met uw citroenthee en laat de cachetins vecht je een bobbel.
Detox

Het citroenzuur in citroen helpt bij een goede spijsvertering en ontgifting van de nieren en lever. Citroenzuur neutraliseert de zuurgraad in het maagdarmkanaal . Dit is essentieel om het lichaam goed functioneert en niet verzanden met overmatig zwellen en constipatie , wat kan leiden tot de schaal omhoog houden . Hoewel dit niet een instant remedie om het verlies gewicht , het is een iets dat regelmatig moet worden geconsumeerd om voordelen te zien op de lange termijn .
Calorieën

Snijden calorieën is de eerste stap om gewicht te verliezen . De schoonheid van het drinken van citroen thee is dat er zeer weinig calorieën in , in afwachting was er niets toegevoegd aan de drank . U kunt zoveel drinken als je wilt en nog steeds niet veel calorieën , die , aan het eind van de dag , helpt met calorie tekort en gewichtsverlies innemen .