Hormonen naar Help Lose Weight & Help Hair

Hormonen beïnvloeden en worden beïnvloed door een aantal andere factoren in je lichaam . Een hormonale onbalans kan stemmingswisselingen, gewichtstoename , haaruitval , hoofdpijn , bloedsuiker problemen en meer veroorzaken . Evenzo kan gewichtstoename , slechte voeding en stress hormonale onevenwichtigheden veroorzaken . Hormonale onevenwichtigheden kunnen worden gecorrigeerd , maar, en dit resulteert vaak in een betere gezondheid . Weight Loss

Verschillende hormonen beïnvloeden gewicht. De belangrijkste zijn cortisol , leptine , oestrogeen en testosteron . Het lichaam produceert cortisol als reactie op stress , en het veroorzaakt om vet op te slaan zodat u energie aan de stressvolle situatie bestrijden hebben . Om uw cortisol te verlagen , kunt u beginnen met het beoefenen van yoga of een ademhaling regime te verlichten stress.Leptin is een hormoon dat door je vetcellen verzonden naar uw hersenen op de hoogte houden vetpercentage . Als leptine niveaus laag zijn , zullen je hersenen denken dat je vetreserves zijn laag en je wilt eten en vet op te slaan . In "The Fiber 35 Dieet: Nature's Weight Loss Secret , " Brenda Watson zegt dat je moet high-fructose corn syrup te vermijden , want het verlaagt je leptin.Estrogen stimuleert de opslag van vet , en testosteron stimuleert de vetverbranding bij zowel mannen als vrouwen . Als u een vrouw bent dan 30 kampen plotselinge gewichtstoename , of als je een man wiens vetverdeling in je heupen en dijen , je kan een aandoening genaamd oestrogeen dominantie . Om dit te corrigeren , kan uw arts een natuurlijke progesteron supplement voorschrijven , of u kunt een over-the -counter progesteron crème te gebruiken . Als u kiest voor een natuurlijke progesteron crème te gebruiken , zorg ervoor dat het ten minste 20 mg per dosis bevat . Dr John R. Lee beveelt de crèmes die 450-500 mg progesteron per ounce , dat is 1,6 procent van het gewicht of 3 procent in volume bevatten . Dit betekent dat ongeveer ¼ tl. dagelijkse zou ongeveer 20 mg /dag te verschaffen. Wanneer de crèmes correct worden gebruikt , geen hoge niveaus van progesteron niet een risico voor de gezondheid . Tijdens de zwangerschap produceert de placenta honderden milligrammen per dag met geen slechte gevolgen . Heeft progesteron niet te verwarren met de synthetische progestageen , die meestal wordt voorgeschreven voor vrouwelijke hormonale disbalans . Progestageen kunnen ernstige bijwerkingen zoals migraine , depressie , het vasthouden van water en , in grote doses , aangeboren afwijkingen hebben . Ook moet u contact met xeno-oestrogenen ( chemische oestrogenen gevonden in sommige plantaardige producten ) te voorkomen tijdens het gebruik van progesteron . Als je een opgeblazen gevoel , gewichtstoename en andere bijwerkingen ervaart , controleren op lavendel , tea tree en granaatappel oliën in producten use.To opbouw van uw testosterongehalte , uw beste inzet is om een ​​gewichtheffen programma te starten . Als je spieren op te bouwen , zul je vet te verbranden voor een paar redenen : Uw testosteronspiegel stijgen , en de spieren verhoogt je stofwisseling , omdat het gebruik maakt van meer calorieën dan vet
terugdraaien van haarverlies

testosteron , oestrogeen en schildklierhormonen kan invloed hebben op haar productie . Hoog testosterongehalte en oestrogeen dominantie zijn geassocieerd met haaruitval bij zowel mannen als vrouwen . Progesteron crème toegepast op het getroffen gebied , alsmede de aanbevolen sites ( buik , borst , binnenste arm) kan effectief zijn, zelfs voor mannelijke kaalheid , volgens een artikel van Dr Gabe Mirkin geciteerd . Overactieve en traag werkende schildklier productie kan leiden tot haaruitval . Zowel mannen als vrouwen moeten hun schildklieren getest door een zorgverlener als ze denken dat een probleem kan zijn . Aan te vullen met vitamines B6 en B12 , en zorg ervoor dat je genoeg jodium om u te helpen uw schildklier te reguleren krijgen .