Kellogg's Cereal Dieet Plan

De meeste diëten oproep voor intensieve lichaamsbeweging en strikte porties. Veel beloven foolproof resultaten voor een dunnere jou. Helaas, de meeste niet om te voldoen aan dergelijke claims . Echter, de Kellogg's Special K Challenge is een dieet trend proberen waard . Vervang twee maaltijden per dag met Kellogg's graanproducten en verliezen tot zes pond in twee weken . Kellogg's ontbijtgranen en ontbijtproducten bieden de consument een verscheidenheid van klantgerichte dieet plannen om een ​​vliegende start je 's ochtends en kick-start uw dieet strategie . Ontwerp Uw Plan

Voordat je voorraad op ontbijtgranen ontwerp uw dieet plan om uw levensstijl past . Maak een inlognaam en wachtwoord op de Special K Challenge plaats . Hier kunt u het planningsproces beginnen met een dieet plan dat werkt voor u ontwerpen . Kies uit vier grote plannen , waaronder de Classic , Videotheek, On-the - Go , en Plan Chocolate Lover's . Als je eenmaal hebt besloten welk plan het beste bij uw smaak , geeft u uw motivatie voor het nemen van de Special K Challenge en selecteer een startdatum.

Selecteer uw favoriete Kellogg's Special K voedingsmiddelen uit de lijst om granen , wafels bevatten , snackbars , eiwit water en bars . Op basis van uw selecties een aangepaste dagmenu is voor u gemaakt. Opslaan en afdrukken van uw plannen , zodat u niet de gegevens aangepast aan uw dieet te verliezen . U kunt gebruik maken van de online tips en tools op koers te blijven . Probeer challenge - vriendelijke recepten , snack op vanille scherpe graanrepen en nip Special K Strawberry Kiwi eiwit water . De makkelijk te volgen plannen somt uw maaltijden voor de dag , waarbij het ​​giswerk uit van het dieet.
Special K Challenge

Eet twee Special K cornflakes maaltijden per dag gecombineerd met twee Special K hapjes en een diner maaltijd van uw keuze. Daarnaast kunt u uw keuze van fruit hebben gedurende de dag en worden aangemoedigd om uit te werken tijdens de twee weken durende programma . Voor de eerste maaltijd kunt u genieten van ofwel Special K ontbijtgranen met 2/3 kopje magere melk of een portie van Special K wafels met 1 oz . lichte siroop , afhankelijk van je gekozen Challenge plan. Geniet van een ochtend snack uit uw selectie van Special K snacks en een kleine portie fruit als je nog niet tevreden. Voor de lunch vullen op een van de eiwit maaltijd bars van uw plan . Munch op een chocolade pinda snackbar postlunch , en je laatste maaltijd van de dag is aan u .

Krijgen een vroege start . Volgens de Special K voeding tips op de website van Kellogg's , " het eten van een evenwichtig ontbijt binnen 1 tot 1 1/2 uur wakker krijgt uw stofwisseling op gang , en helpen u minder eten gedurende de dag . " Kellogg's suggereert het toevoegen van gezonde voeding aan uw dieet in plaats van te beperken tot onmatigheid op de weg te vermijden. Profiteer van dieet steungroepen . Kellogg's samen met Yahoo! Groepen tot een forum van toegewijde lijners te bieden, zodat u succesverhalen , tips en andere motiverende ideeën kunnen delen met u duwen in de richting van je doel.