Rare manieren om gewicht te verliezen

Sommige mensen zullen alles doen om gewicht te verliezen - behalve volg een gezond dieet en lichaamsbeweging programma . De dieet-industrie is een $ 35 miljard industrie en er zijn een verscheidenheid van producten die beweren te kunnen om u te helpen gewicht te verliezen . Sommige zijn goofy , maar sommige zijn gevaarlijk . Voordat u deelneemt aan een van de rare manieren om gewicht te verliezen , onderzoek de methode om zeker te zijn dat het medisch verantwoord . Dit kan u helpen om geld en tijd te besparen op producten die niet werken . Zweten

Als je zweet , je verliest water gewicht , waardoor sommige mensen zich te wenden tot zweten als een manier om gewicht te verliezen . Je zou , bijvoorbeeld , zitten in een sauna elke dag , maar er zijn ook speciale " sauna pakken " om te dragen tijdens het sporten . Deze pakken ertoe leiden dat u nog meer zweten als je lichaamstemperatuur is verhoogd .

Hoewel u water gewicht te verliezen van het dragen van het pak , je bent waarschijnlijk dit gewicht terug te krijgen als je water drinkt of eet je volgende maaltijd bent . Sauna pakken zijn ook vrij onaantrekkelijk en je zou dom voelen dragen , vooral als je uit te werken in de sportschool . Sommige mensen kunnen een uitslag te ervaren, maar dat is de enige schade die zij presenteren .
Single -Food Diëten

Er zijn een aantal diëten die u in staat om te eten onbeperkt hoeveelheden van een bepaald voedsel, terwijl het beperken van alle andere voedingsmiddelen . Populaire voorbeelden zijn de kool soep dieet en de grapefruit dieet . Terwijl de regels verschillen , deze zijn in wezen een zeer - lage - calorie crash dieet . Je doet afvallen , omdat je eet zo weinig calorieën . Echter , kan dit type van dieet ook lager uw stofwisseling , die zal leiden u naar het gewicht terug te krijgen - samen met een paar extra kilo's - als je normaal eten hervatten
Vasten <. br >

Vasten is een aloude manier om het lichaam van gifstoffen te ontdoen en gewicht te verliezen . Bij het doen van een snelle, is het niet toegestaan ​​om te eten , maar je vloeistoffen kunt drinken . Bekende voorbeelden zijn de Master Cleanse en een sap snel . Vasten kan een uitstekende manier om jezelf te bevrijden van verslavingen , maar ze zijn niet een permanente oplossing voor gewichtsverlies. Iemand die de hele tijd vasten heeft waarschijnlijk een meer ernstige eetstoornis , zoals anorexia . Als je gaat om een snel te doen , moet u om het te bekijken maar als een startpunt voor een gezonde levensstijl .
Nicotinepleisters

Hoewel gevaarlijk , sommige mensen gebruiken nicotinepleisters de eetlust . Rokers vinden vaak dat nicotine helpt de eetgewoonten en verhoogt het metabolisme . Een nicotinepleister zou kunnen om je dezelfde resultaten geven zonder de negatieve gevolgen van roken . Echter , nicotine is nog steeds een verslavende stof en dit is geen gezonde oplossing voor gewichtsverlies.