Het grapefruit dieet is een zeer caloriearm dieet bedoeld voor de korte termijn gewichtsverlies. Het beperkt voedselconsumptie om drie maaltijden per dag , elk vergezeld van acht gram grapefruit . Het dieet is bedoeld om te worden gevolgd voor slechts twee weken , waarna de dieter het regime moeten staken.
Foods
Naast helft van een grapefruit , elke maaltijd bevat voedingsmiddelen die veel vet en weinig koolhydraten . Het ontbijt is twee eieren en twee plakjes spek , de lunch is een salade met elke dressing en alle vlees en het diner wordt gekookte groenten in boter met een bedrag van vlees. Een glas magere melk is toegestaan als een snack voor bedtijd , maar anders eten tussen de maaltijden is verboden .
Conclusie
Het principe achter het grapefruit dieet is dat de enzymen in het fruit en het gebrek aan suikers en zetmeel helpen vetverbranding het lichaam . Echter , is het dieet zo beperkt in omvang dat het ontneemt de dieter van de nodige vitaminen en mineralen . Als de dieter wil een zeer lage - calorie plan, moet hij in plaats daarvan een vindt die is qua voedingswaarde uitgebalanceerd .
Hoe Refill uw eigen Water Cooler
Het hebben van een waterkoeler in de woning is een uitstekende manier om een klaar leverin
De beste Taille whittling Oefeningen
Als u wilt uw taille aan de slag om een formaat dat je trots op kan zijn , gaan doen wat e
Snelle manier om gewicht te verliezen zonder Drugs
Afvallen in een snuifje duurt een beetje toewijding evenals een aantal realistische doelen
Kan Aloë Vera Juice Help Weight Loss
? Aloë Vera sap is geadverteerd als een remedie of een steun voor vele problemen , zoals o
Calorie-inname Gids voor Weight Loss
Geheimen aan - Belly Busting Diëten
Pilates Beginner Oefening voor het verliezen van buikvet
Hoe snel gewicht te verliezen zonder te betalen
Low- Fat & Caloriearm ontbijt Ideeën
Acai Berry Natuurlijke Cleanse
Hoe te beginnen met gezond eten om gewicht te verliezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win