antioxidanten & Weight Loss

Gewichtsverlies is van belang voor veel mensen . Sommigen zijn geïnteresseerd in het verliezen van gewicht voor oppervlakkige redenen , kunnen anderen medisch gerelateerde redenen om te willen om gewicht te verliezen hebben , en nog anderen wellicht geïnteresseerd zijn in het verliezen van gewicht voor om hun algemene gezondheid te verbeteren. Een toegenomen belangstelling voor de gezondheidsvoordelen van anti-oxidanten bevat de studie van hun effect op gewichtsverlies . Gewichtsverlies en Fat

meeste gewichtsverlies richt zich op de vermindering van het vetgehalte in het lichaam . Vet is een noodzakelijk element in de gezonde functie van het lichaam . Er zijn twee soorten lichaamsvet : essentiële vetten , die nodig is voor de reproductie en andere lichaamsfuncties is ; en opslag van vet , die essentieel is bescherming van bepaalde organen van het lichaam. Vet wordt opgeslagen in vetweefsel , die lipiden die nodig zijn om voedingsstoffen omzetten in energie bevat .
Hoe Weight Loss invloed op het lichaam

Een van de functies van vetcellen
is de opslag van gifstoffen die vrijkomen tijdens het verteringsproces . Wanneer vetgehalte lichaam wordt verminderd , kan de toename van gifstoffen in het lichaam een aantal negatieve bijwerkingen. Deze extra toxines kunnen invloed hebben op de lever, waar giftige stoffen normaal worden verwerkt en verwijderd , door het te laten harder dan normaal werken . De afbraak van vet moleculen ook releases vrije radicalen, die schade aan cellen , eiwitten en DNA kunnen veroorzaken. Dit proces heet oxidatie.
Effecten van Oxidatie

Vrije radicalen zijn instabiele atomen die op zoek zijn elektronen in het lichaam om stabiel te worden. Zij zullen cellen aan te vallen om hun elektronen verkrijgen . De opnieuw gestabiliseerde atomen meer vrije radicalen , die het proces verder los . Hierdoor ontstaat een kettingreactie die uiteindelijk kan worden slopende aan het lichaam . Het lichaam creëert zijn eigen anti-oxidanten om deze kettingreactie te doorbreken , alsmede aan het creëren van vrije radicalen om te beginnen vechten .
Weight Loss

Afvallen , door zijn aard kan het extra effect van het verlies van bepaalde nutriënten noodzakelijk voor een goede gezondheid , waaronder vitaminen , mineralen , carotenoïden en polyfenolen . Sommige studies geven aan dat bepaalde vitaminen en mineralen ook hogere niveaus van antioxidanten bevatten , waardoor nutritionele ondersteuning en bescherming tegen de vernietigende werking van oxidatie . Sommige anti-oxidanten kunnen ook verbeteren cellulaire integriteit in bepaalde delen van het lichaam , zoals de gerapporteerde voordelen van carotenoïden voor macula pigment dichtheid in het oog.
Overige informatie

food and Drug Administration heeft nog niet haar goedkeuring gegeven aan de voordelen van het nemen van anti-oxidanten . Volgens het tijdschrift van de National Cancer Institute , sommige kanker specialisten vermoeden dat antioxidanten kunnen in feite remmen bepaalde kankerbehandelingen . Sterker nog, geen van de vorderingen , hetzij voor of tegen , over het gebruik van anti-oxidant supplementen moeten nog worden onomstotelijk vastgesteld.