Gezondste dingen om te eten bij Jack in the Box

Voeding is van fundamenteel belang voor het leiden van een gezond en lang leven. Maar gewoon omdat je bent gezondheidsbewuste betekent niet dat je hebt om een ​​aantal van uw favoriete voedsel , met inbegrip van fast food te vermijden . Jack in the Box , een prominent figuur in de fast food industrie , biedt een menu- opties die laag in calorieën , natrium en vet zijn . Het is gewoon een kwestie van het kiezen van de juiste entr & eacute ; e . Hun menu bestaat uit vijf voorgerechten die voldoen aan de criteria voeding Gezonde Dining 's . Chicken Fajita Pita

Geserveerd in een volkoren pita , is de Chicken Fajita Pita gevuld met gegrilde kip , saut en eacute; ed uien, sla en kaas . Het bevat 320 calorieën - 100 calorieën uit vet - in een 192g portie . Laag in transvet op 0.5g en verzadigd vet in 5g , een nadeel van de Chicken Fajita Pita is de hoge natrium- telling , die meet dan 1100mg .
Chicken Teriyaki Bowl

een hartelijker maaltijd , de Chicken Teriyaki Bowl heeft 479g in een portie van 580 calorieën . Vijftig van die calorieën uit vet . Dit entr & eacute; e vetarm is , met slechts 5 gram totaal vet en geen transvetten . De Chicken Teriyaki Bowl is ook geschikt voor degenen die kijken naar hun cholesterol , want het bevat slechts 35 mg .
Grilled Chicken Strips

Zonder dipsaus , de vier stukje gegrilde kip Strips heeft de minste hoeveelheid calorieën op de Jack in the Box Gezonde Dining menu , met 180g per portie. Ze hebben ook de minste hoeveelheid totaal vet en koolhydraten , met 2g en 3g per portie , respectievelijk . De gegrilde kip strips bevatten ook minimale niveaus van natrium bij 700mg
Hamburger Deluxe

Jack in the Box handtekening entr & eacute; . E , de Hamburger Deluxe , is lager in calorieën dan zijn concurrenten , met slechts 340 calorieën per portie , 170 van die afkomstig is van vet . Daarnaast is deze hamburger is laag in vet bij 18g , cholesterol op 40 mg en natrium bij 550mg . Zonder kaas , de Hamburger Deluxe is een geschikte kandidaat om uw hamburger verlangen op te lossen zonder dat verpest uw dieet .
Biefstuk Teriyaki Bowl

Zoals met de kip -variant , de biefstuk teriyaki Bowl is een stevige maaltijd , die niet uw dieet zal beschadigen. Met een portie van 479g , de biefstuk teriyaki Bowl bevat het hoogste aantal calorieën van alle Gezonde Dining menu-items , van in totaal 650 calorieën per portie , waarvan 90 afkomstig zijn uit vet . Hoewel hoger in calorieën dan andere gerechten , de biefstuk teriyaki Bowl bevat slechts 10 g totaal vet , geen transvetten .