Biotine speelt een belangrijke rol in de celgroei , het metabolisme en een aantal andere lichaamsfuncties . Een tekort aan biotine interfereert met deze processen , maar is meestal te corrigeren met suppletie .
Eerste tekenen
Eerste tekenen van biotine tekort zijn droge huid , broos haar of haaruitval , en een neiging om huidinfecties en huiduitslag krijgen . Zonder behandeling kunnen de symptomen ontwikkelen tot een depressie , spierpijn en bewegingsstoornis .
Identificatie
Een bloedonderzoek kan bloed biotine niveaus van een persoon onthullen . Er zijn ook metabolieten , zoals 3 - hydroxyisovaleriaanzuur , dat een arts aanwijzingen over de vraag of biotine -status van een persoon is voldoende kan geven .
Preventie /Solution
eten van een gezond , uitgebalanceerd dieet is meestal voldoende om biotine deficiëntie te voorkomen, aangezien het aanwezig is in een grote verscheidenheid van voedingsmiddelen , zoals vlees , eieren en veel soorten groente is . Bij mensen met klinisch bewezen biotine deficiëntie , het nemen van een biotine supplement is de aanbevolen behandeling .
Waarschuwing
Het eten van grote hoeveelheden rauw eiwit op een regelmatige basis kan biotine induceren deficiëntie, omdat eiwit bevatten enzymen die interfereren met biotine absorptie van het lichaam.
Spieruithoudingsvermogen en Circuit Training
Circuit training is een effectieve manier van trainen die korte energie- uitbarstingen , h
Hoe te Titanium Dioxide Analyseren in Food
Titaandioxide , TiO2 , is een chemische stof op grote schaal gebruikt in de Verenigde Stat
Gezondheid Voordelen van Coconut Water
Kokosnoot water wordt beschouwd als de meest natuurlijke drank - na water natuurlijk. Eeuw
Diëten voor diabetische nierziekte Personen
Volgens informatie van de medische website Medline Plus , diabetes is een ziekte die wordt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win