Citroenen en elektrolyt-oplossingen

Elektrolyten zijn mineralen die elektrische ladingen te voeren in het lichaam . Via de bloedbaan en lichaamsvloeistoffen , elektrolyten spelen een belangrijke rol bij het beheer van de bloedsomloop . Het lichaam moet een evenwicht van elektrolyten dat het vasthouden van water , spier actie , zuurgraad van het bloed en vooral fysieke activiteiten in de gaten te houden . Atleten vertrouwen op elektrolyt - zware sportdranken om hen gehydrateerd. Elektrolyt Retention

De belangrijkste elektrolyten in de bloedbaan zijn kationen en macromineralen . Kationen bestaan ​​in het bloed zuren zoals natrium en calcium . Het lichaam heeft dagelijks 100 milligram macromineralen zoals carbonaten en fosfaten die de stofwisseling en de gezondheid van de botten te reguleren . Water is de belangrijkste oplosmiddel van elektrolyten . Ze gaan verloren wanneer het lichaam zweten en worden vervangen door vochtinname . Elektrolyt niveaus in het lichaam worden gemeten door middel van bloedonderzoeken in het laboratorium .
Electrolytes in Citroenen

De gele vrucht houdt grote voedingswaarde , vooral in elektrolyten . Van de zes elektrolyten acknlowedged door het National Institute of Health , vier zijn aanwezig in citroenen . Calcium , natrium , kalium en magnesium zijn essentiële voedingsstoffen uit de voeding en vloeistof. Citroenen bevatten meer voordelen voor de gezondheid dan de vitamine C- rijke oranje .
Liquid Electrolytes

Negentiende-eeuwse wetenschapper Svante Arrhenius ontdekt de verdienste van elektrolyt oplossingen in vloeibare vorm . Arrhenius gerealiseerd vloeibare elektrolyten meest oplosbaar en effectief geabsorbeerd in de bloedstroom snel gebruik in het lichaam . Vloeibare elektrolyt oplossingen gezondheid te behouden niet alleen maar revitaliseert het lichaam, terwijl uitgedroogd.
Lemon Solutions

Pure citroensap wordt gewonnen uit de vrucht , zonder enige toevoegingen . Elektrolyt-oplossingen kunnen worden gecombineerd met citroen om de effectiviteit te verbeteren . Een eenvoudige oplossing is het toevoegen van enkele druppels citroensap aan het water .